Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Восстановление здоровья после запоя

Любой запой рано или поздно подходит к концу и наступает тяжелая стадия похмелья, абстинентного синдрома и восстановления организма после долгого пьянства. Длительное пребывание в состоянии опьянения вызывает разрушительные и необратимые изменения в работе нервной системы и головного мозга. Вместе с этим, тело и мозг пребывает в состоянии глубокого физического истощения. Электролитный баланс после запоя сильно нарушен, а внутренние органы, понесшие урон от алкоголя нуждаются в лечении и восстановлении.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя

Восстановление после запоя можно условно разделить на два этапа:

Общий порядок принимаемых мер по восстановлению организма после запоя

После того, как запой позади, необходимо уделить повышенное внимание здоровью и восстановительным процедурам после длительного приема алкоголя. Большая часть токсинов остается в человеческом теле надолго. Восстановление организма после запоя требует комплексного подхода и выполнения ряда терапевтических процедур. В первый день похмелья нужно отдыхать, физическая и умственная нагрузка должна быть минимальной.

Восстановительную работу необходимо проводить в следующих направлениях:

Восстановление сердечно-сосудистой системы

Употребление спиртного оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды. Длительные запои способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вначале появляется аритмия, которая впоследствии перерастает в сильные боли. Злоупотребление алкоголем может привести к остановке сердца. Главный терапевтический фактор для сердца — полный отказ от употребления этанола.

Систематическое употребление этанола приводит к дефициту минералов, витаминов и других веществ необходимых для сердца. Сердцу нужны витамины после запоя, а также калий, магний, кальций. Наиболее популярные препараты, содержащие нужные микроэлементы: Панангин и Аспаркам. Препараты выпускаются в таблетках, курс приема рассчитан на 3 недели.

Положительное воздействие оказывают лекарства, улучшающие обменные процессы в сердечной мышц, такие как Цитохром С, Неотон, Милдронат. Для лечения аритмии назначается Верапамил. Для восстановления клеточной мембраны сердечной мышцы используется Пармидин и Эссенциале. Для насыщения сердечной ткани кислородом, дополнительно назначаются антигипоксанты,.

Восстановление желудочно-кишечного тракта и что нужно есть

При злоупотреблении спиртным большой урон несет печень и пищеварительная система. На фоне хронического пьянства могут развиться язва, гастрит и другие патологии ЖКТ.

Питание после запоя при алкоголизме должно быть диетическим и сбалансированным. Следует избегать жирной, жареной и острой пищи, и при этом кушать побольше овощей, белка и углеводов медленного действия. Вылечить запор после запоя помогут супы, каши, кисломолочная продукция. Врачи обычно назначают лечебную диету №7. Необходимо питаться небольшими порциями, несколько раз в течение дня и пить достаточное количество жидкости.

В дополнение к диете назначаются препараты снижающие уровень кислотности в желудке (Ренни, Гастал и другие), гастропротекторы (Мизопростол, Энпростил, Викалин), а также спазмолитические препараты снижающие боль, такие как Но-шпа, Дибазол, Необутин, Папаверин и другие.

Хороший способ, как почистить организм после запоя — пропить курс Энтеросгеля, или активированного угля.

Также рекомендуется пропить пищеварительные ферменты и поливитаминные комплексы.

Восстановление нервной системы

Важной частью реабилитации после запоя в домашних условиях является нормализация работы мозга и нервной системы, которые претерпевают сильного стресса и деформации на фоне запоя. Чтобы нервы пришли в норму очень важно наладить правильный режим и здоровый образ жизни. Стабилизировать эмоциональное состояние могут фармацевтические препараты различного действия. К ним относятся:

Дальнейшее восстановление

Реабилитация после длительного запоя требует соблюдения здорового терапевтического режима. Нужно ввести за правило регулярные пешие прогулки, занятия спортом, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек. Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется ежедневно принимать прохладный душ. Это действенный способ, как восстановить организм после запоя.

Важную роль в лечении алкогольной зависимости играют занятия спортом и физические тренировки. Человек, наладивший стабильный тренировочный режим и здоровое питание, прекращает пить практически безболезненно, постепенно забывая о своем пагубном пристрастии. Заниматься можно чем угодно, включая йогу, плавание, футбол и тренировки в зале.

Для того, чтобы человека не тянуло к бутылке, необходимо привить как можно больше здоровых и полезных привычек, либо хобби, что помогает любыми способами отвлечься от пагубной зависимости. Нужно занять досуг полезными делами. Как только человек наладит жизненный баланс и правильную расстановку приоритетов, у него больше не будет достаточного стимула уходить в запой.

Чего нельзя делать при восстановлении, чтобы не навредить организму

Прежде всего, нельзя выходить из запоя резко, так как резкая отмена этилового спирта после длительного употребления может привести к состоянию белой горячки. Лучше всего снижать дозировку постепенно, в течение трех дней сведя ее к нулю. Это позволит выйти из запоя относительно безопасно.

Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, в период абстинентного и астенического синдрома. Нужно беречь силы и здоровье, пока организм ослаблен.

Ни в коем случае нельзя выпивать даже небольшие дозы спиртного в период восстановления. Для запойного алкоголика, даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать срыв, который перечеркнет все затраченные труды.

Категорически нельзя заниматься самолечением фармацевтическими препаратами без назначения врача.

Как восстановить организм после длительного запоя

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

Статья обновлялась в последний раз: 2018-12-03

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Восстановление организма после запоя

Для тех, кто любит иногда выпивать, актуальной является проблема: как восстановиться после запоя? Любая пьянка закончится раньше либо позже. За ней наступит тяжелый похмельный синдром. О том, как следует правильно восстанавливаться после злоупотребления алкоголем, вы узнаете прямо сейчас.

Что предпринять?

После пьянства человек испытает неприятную симптоматику:

  • У него будет болеть голова.
  • Опухнет лицо.
  • Начнут дрожать руки и ноги.
  • Его постоянно будет тошнить.

Первопричиной этого неприятного состояния является отравление алкогольными продуктами распада. Не более 5% токсических веществ организмом выводится c потом, при мочеиспускании, выдыхании алкоголя. Все оставшиеся токсические соединения продолжают находиться в кровотоке, отравляя организм. Поэтому сначала требуется, чтобы восстановились все функции внутренних органов.

Восстановление после запоя при неотягощенной симптоматике можно проводить в домашних условиях. Для этого требуется:

  • Очистить организм от алкогольных продуктов распада.
  • Пролечиться лекарствами.
  • Соблюдать специальный диетический рацион.
  • Изменить образ своей жизни.

Как помочь организму?

После длительного приема алкоголя отравляются все органы, но больше всего происходит поражение печени, поджелудочной железы, других органов ЖКТ, почек, ЦНС. Здоровье у алкоголезависимого больного восстанавливается долго. Это зависит от многих факторов, ведь каждый человеческий организм индивидуален. Каждый орган восстанавливается за разные промежутки времени.

Восстановим печень

Чтобы восстановить организм после запоя, нужно нормализовать работу организма. Для этого вначале требуется восстановить печеночную функцию. Печень способна регенерировать. Процесс регенерации будет происходить только после отказа от употребления спиртного. Чтобы регенерация проходила быстро, исключается соленая, копченая, жирная и жареная пища, а также продукты, богатые вкусовыми усилителями, красителями, консервантами, стабилизаторами и прочими химическими добавками.

Показана натуральная пища, богатая витаминами, растительной клетчаткой (овощи с фруктами). Доктор для нормализации работы печени назначит лечение Карсилом, Хофитолом, Урсофальком, Эссенциале, Гепабене, Лив 52. Дома печеночную функцию можно нормализовать, если больной в утреннее время будет пить оливковое масло и лимонный сок не более одной чайной ложки.

Поможем почкам

При запойном алкоголизме нарушается функция почек. Они сильно перегружаются, выводя из организма алкогольные метаболиты. Для нормализации работы почек больному рекомендовано увеличить двигательную активность.

Следует исключить из рациона употребление:

  • соли;
  • лука и чеснока;
  • бобовых, копченостей;
  • кофе и шоколада;
  • консервов и солений;
  • жирных сортов мяса.

Чтобы быстрее вывести этаноловые соединения из организма требуется пить воду, не содержащую газ, так как алкоголь приводит к тому, что организм обезвоживается. Также происходит испарение жидкости при потении человека. Почечная зона болезненна, нарушаются процессы метаболизма, моча приобретает темный окрас, а объем ее уменьшен. Кожные покровы высыхают, больной всегда чувствует себя уставшим, сонливым, нарушается деятельность сердца.

Для того чтобы предотвратить дегидратацию, человек обязан выпивать до 2 л простой воды в сутки. В рационе питания должны быть овощи, фрукты и молочные продукты. Чтобы очистить почки от алкогольных токсинов показан прием укропного, можжевельникового, шиповникового, шалфейного, крапивного отвара. Также для отвара подойдет душица, черная бузина, березовые листья.

Помощь мозгу

Регенераторные процессы головного мозга активизируются на 20-е сутки после того, как больной отказался пить спиртное. Мозг наиболее чувствителен к алкогольной интоксикации. Без своевременных лечебных мер у больного:

  • Движения становятся некоординированными.
  • Нарушается мозговой кровоток.
  • Наблюдается неадекватное поведение.
  • Снижается уровень интеллекта, развивается амнезия, нарушается сознательная деятельность.

Чтобы восстановить мозговые функции, необходимы длительные комплексные лечебные меры. Для этого показаны витаминные препараты, лекарства, нормализующие мозговой ток крови и устраняющие болезненность. Показано также лечение ноотропными, антидепрессантными и успокаивающими средствами (лечат Мелаксеном, Мексидолом, Нейромультивитом, Глицином).

Поджелудочной железе поможет диета

Чтобы восстановить поджелудочную железу после злоупотребления алкоголем, требуется питаться правильно, иначе этот орган будет перегружен, усилится его дисфункция. Сочетание кислой и жирной пищи, белковых и углеводных соединений недопустимо. Острая, жирная и жареная пища исключается. Рекомендовано употребление салатов с оливковым маслом.

Если шалит сердце

Зачастую у многих больных учащены ритмы сердца, наблюдается тахикардия, сильно повышается АД. Эти состояния устраняются с помощью β-адреноблокаторов. Но надо знать, что данные средства не применяют при низком АД. Как правило, лечат: Анаприлином, Бисопрололом, Атенололом, Пропранололом. Если аритмии вызваны дефицитом калия и магния, то лечат Панангином, Регидроном либо Аспаркамом.

О лекарственных средствах

Чтобы восстановились силы после недельного алкоголизма, дома можно лечиться лекарственными средствами:

Что еще поможет после запоя?

Восстановление организма после запоя пройдет быстрее, если выполнять простые правила. Утром надо постоять под контрастным душем. Это отлично тонизирует сосуды. Прохладная и горячеватая вода попеременно сужает и расширяет сосуды, в результате чего активизируется кровоток, стимулируются обменные процессы. Вывод из организма токсинов будет происходить быстрее.

Чтобы человек быстрее пришел в нормальное состояние, требуется промыть желудок. Но часто это делать не надо. Для приготовления соляного раствора берут 1 чайную ложку поваренной либо морской соли на 1 л прокипяченной воды. Такая вода выпивается в большом объеме, и рвота вызывается быстрее. Процедура повторяется до тех пор, пока выделяемое содержимое желудка не будет полупрозрачным. После этой манипуляции надо поесть, попить зеленого чая.

Снять похмельный синдром поможет очистительная клизма. Для процедуры применяется перманганат калия или сок ½ части лимона, который разводят в 1 л воды. Если наблюдаются проявления дегидратации, то надо пить очищенную воду каждые 15–17 минут, а рассолами восполнится минеральный баланс. Чтобы привести себя в тонус, а голова перестала болеть, надо из апельсина выжать сок, измельчают лимон, добавляют немного меда и один желток сырого куриного яйца. Все компоненты взбиваются, выпить надо залпом.

Устранить тошноту поможет отвар из корицы. Для его приготовления берут ½ чайной ложки корицы, которую разводят в стакане горячей воды. Пьют, пока не пропадет симптоматика. Вернуться в нормальную форму помогут физические упражнения. Усиленно занимаются не более 15–17 минут. Но если у больного проблемы с сердцем, то лучше не рисковать.

О пользе внутривенной инфузии

Благодаря капельнице можно быстро ликвидировать проявления интоксикации, что принесет больному облегчение. Достоинств внутривенной инфузии немало. Больному не надо принимать много разных таблеток, поскольку все лекарства добавляют при введении капельницы. Лекарства проникают сразу в кровоток, тканевые структуры, где окажут лечебный эффект.

При вливании раствора кровь разжижается. Это снижает нагрузку на сердце и сосуды, снижается вероятность осложненных состояний. Препараты, составляющие капельницу, очистят от алкогольных метаболитов, восстановят баланс электролитов, объем внутрисосудистой жидкости.

У каждого больного организм восстанавливается после запоя индивидуально. Это зависит от длительности запойного периода и от того, насколько человек восприимчив к алкоголю, сколько он выпил спиртного, какого оно было качества. Если человек не способен дать отказ алкоголю, то надо постараться хотя бы побольше закусывать, пить чистую воду. Самым лучшим вариантом является полный отказ от алкоголя, тогда у человека проблем будет поменьше.

Методы восстановления организма после пьянки

Систематическое употребление алкоголя неизбежно влечет к патологическому состоянию. Запои рано или поздно заканчиваются тяжелыми похмельями. Быстро восстановиться после пьянки можно в домашних условиях, следуя полезным советам. Для более тяжелой интоксикации – прибегнуть к медицинской помощи.

Нормализация состояния при похмелье

Симптомы алкогольного отравления: повышенная температура, сильная тошнота, рвота, понос. Устраняются обильным питьем жидкости. Подходит очищенная вода, не крепкий чай, компот.

Использование лекарственных препаратов, направленных на связывание и выведение токсичных веществ, быстро поставят на ноги. В состав медикаментов должны входить: натрия, калия хлорид, цитрат, глюкоза и другие вспомогательные вещества.

Своевременный прием ускорит восстановление после алкоголя, восполнив потерю микроэлементов и предотвратив тяжелые последствия. В некоторых случаях понадобится пройти курс капельниц для разжижения и очищения крови.

Основные этапы реабилитации:

  1. Клизма, промывание, чистка желудка при тошноте и рвоте.
  2. Сорбенты устраняют расстройства пищеварительной системы, способствуют ускоренному выведению токсичных веществ, например, активированный уголь.
  3. Таблетка парацетамола, аспирина и душ – успокоят головную боль.
  4. Зеленый чай поможет взбодриться, поднять тонус и возобновить пищеварение.
  5. Биологические активные добавки, ферменты восстановят дисбаланс микрофлоры кишечника.

Многие в борьбе с похмельем принимают контрастный душ, не большое количество алкоголя. Это опасные распространенные заблуждения. Спиртное увеличивает нагрузку на организм. Холодная вода провоцирует спазмы сосудов.

Когда нет возможности воспользоваться медикаментозным лечением, помогут народные рецепты.

Различные травы, ягоды, фрукты всегда имеются дома: ромашка, тысячелистник, липа, чабрец, шиповник, яблоко, груша. Желательно пить настои, отвары, которые легко ускоряют метаболические процессы, укрепляют здоровье.

Похмелье на следующий день, после вечеринки, отражается на лице. Появляется отечность, беспокоит дрожь по всему телу, а голова словно раскалывается. Быстро поправить самочувствие не получится. Но снять отечность, чтобы выглядеть свежее, способно протирание кожи кубиками льда, легкий массаж.

Женщинам проще в данной ситуации. Они легко маскируют недостатки косметикой.

Восстановление организма после запоя

Люди, принимающие алкогольную продукцию не систематически, в небольших дозах, испытывают похмельный синдром. Алкоголики страдают абстинентным.

Длительность состояния обуславливается физиологическими особенностями и стадией заболевания. Сопровождается соматическими, вегетативными, психическими, неврологическими расстройствами.

Различия симптоматики второго этапа алкоголизма:

  • первая степень тяжести – сухость во рту, потливость, тахикардия, сдерживание от принятия спиртного;
  • вторая – резкие перепады давления, гиперемия, рвота, тяжесть в голове, непроизвольные движения конечностей, нарушения координации;
  • третья – тревога, поверхностный трудный сон, тоска, чувство провинности, негативное отношение к людям.

Последняя стадия имеет полный набор нарушений психического и физиологического состояния.

Госпитализация в лечебно-профилактический учреждение – оптимальное решение для тяжелых случаев. Инфузионная терапия выводит из запоя. В домашних условиях можно делать профилактические меры.

Восстановление организма после длительного принятия алкоголя:

  1. Очистить желудок.
  2. Снять интоксикацию, очистить кровь от продуктов распада этилового спирта.
  3. Обеспечить налаженную работу внутренних систем.
  4. Стабилизировать психику.

Органы пищеварения при запое

Этанол – сильный токсин для человека. Систематическое употребление способствует накоплению, провоцирует серьезные нарушения работы всех функций, особенно ЖКТ. Критическая концентрация этанола приводит к летальному исходу.

Благодаря спиртным напиткам случается закупорка мелких сосудов, снижается всасываемость витаминов, нарушается микрофлора, возникает диарея.

Длительное злоупотребление влияет на проницаемость стенок кишечника. В кровь попадают токсины, частицы белка. Возникают аллергические реакции в виде крапивницы.

Спирт поражает слизистую оболочку, нарушая глотание. Появляется изжога, жжение, боль во время приема еды, рвота. Излишнее напряжение стенок вызывает кровянистые выделения. При обильном течении крови обратиться к врачебной помощи. В сложных случаях показано хирургическое вмешательство.

Долгое употребление спиртосодержащих напитков влечет нарушение пищеварения. Наблюдается уменьшение слизистой, деградация. Появляются язвы, сильная боль в области живота.

Теряется функциональность органа, постепенно ткани омертвляются. Сбивается выработка инсулина, развивается диабет. Сопровождается сильными, резкими болями. Формируется некроз, отказ поджелудочной.

  1. Кишечник, двенадцатиперстная кишка

Ранние стадии отличаются нарушением дефекаций, запорами, жидким стулом. Наблюдается приостановление обменных процессов, формирование каловых камней.

Даже небольшие дозы вредного напитка нарушают его работу. При алкоголизме клетки деградируют в рубцовую ткань. Орган увеличивается в размерах, не справляется с функцией расщепления и вывода ядовитых веществ. Появляется боль в боку. Алкогольное опьянение начинается после небольшой принятой дозы.

Растет постоянная потребность организма в поддержании определенного количества этанола. Начинается обезвоживание, желтеют кожные покровы и глазные белки.

Фильтрационная, выделительная работа угнетается, что становится причиной дегидратации. Кровь делается более густой, плохо двигается по сосудам. Высокая нагрузка на сердце провоцирует появления тромбов. Почки быстро изнашиваются. Может наблюдаться помутнение мочи, белковый осадок.

Мочекаменная болезнь – следствие воспалительных процессов.

Иммунная и центральная нервная система

Абстинентный синдром проявляется беспочвенной тревогой, паникой, раздражительностью, усиленным сердцебиением, нарушениями сна, концентрации внимания. Возможен острый психоз, частичная потеря памяти. К нервным расстройствам относятся галлюцинации. Дома, самостоятельно с такими симптомами не справится.

Пациента требуется отвезти в больницу. Реабилитация заключается в очищении крови, лечении сосудистыми и препаратами, улучшающими кровоток мозга.

Восстановиться после продолжительного принятия алкоголя поможет моральное отвлечение от плохого самочувствия. Не стоит проводить время у телевизора, это напрягает зрительный нерв и усиливает головную боль. Лучше провести его на свежем воздухе в парке или во дворе частного дома.

Возбужденность, дрожь снимается принятием теплой ванны или душа. Тревогу сбивают успокоительные средства, например, глицин. В тяжелых случаях рецепты выписывает врач.

Важно, чтобы рядом были родственники и близкие друзья. Необходима моральная и практическая помощь в выведении из тяжелого состояния.

Как восстановить печень?

При редком употреблении алкоголя функции органа восстанавливаются уже через трое суток. При лечении, с полным отказом от распития спиртного, реабилитация займет от полу года. Во время терапии от алкоголизма регенерация печени занимает минимум двенадцать месяцев. Серьезные поражения лечатся оперативно.

Важно следовать этапы:

  1. Полностью отказаться от алкоголя.
  2. Заняться умеренными физическими нагрузками.
  3. Соблюдать отдых, сон.
  4. Придерживаться строгой диеты.
  5. Принимать медикаменты, лекарства по назначению врача.

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Лечебная диета помогает вывести токсины и снизить нагрузку на ЖКТ:

  • бульон, суп;
  • жидкость в виде обычной воды, соков, компотов, морсов;
  • молочные, кисломолочные;
  • перловые, пшеничные, овсяные, гречневые каши;
  • фрукты и ягоды (малина, черная смородина, черника, банан, виноград, яблоко, клубника, персик), овощи (брокколи, морковь, шпинат, огурцы, свёкла, картофель, капуста белокочанная, спаржа), богатые клетчаткой;
  • сухофрукты;
  • бобовые;
  • хлебцы с отрубями;
  • орехи.

Молоко с медом на долго снимают чувство жжения, тяжесть в желудке, позывы тошноты, изжогу, отрыжку и неприятный привкус во рту. Огуречный рассол и квашеной капусты устраняют обезвоживание, нормализуют минеральный баланс, насыщают витамином С.

Уменьшить нагрузку на печень и поправить здоровье поможет полное исключение жирной, жаренной, пряной, соленой, копченостей, острой пищи. Временно отказаться от напитков, содержащих кофеин: чай, кофе.

Помощь при длительных запоях

Восстановление организма после алкоголизма требует ответственного подхода к процессу реабилитации внутренних функций и нервной системы. Оказание правильной помощи при длительном запое способен только нарколог, с багажом знаний и практики.

Необходимо сдать анализы, обследовать общее состояние организма, назначить индивидуальное лечение.

Вернуться в форму после продолжительного периода пьянства сложно. Образовавшаяся зависимость говорит об абстинентном синдроме. Восстановительный процесс зависит от нормализации работы всех органов. Это занимает минимум полгода. Стоит отметить, что женщины отказываются от пьянки гораздо сложнее мужчин.

Для восстановления необходимо:

  1. Очищать организм обильным питьем.
  2. Есть здоровую пищу.
  3. Нормализовать артериальное давление.
  4. Восполнить недостаток витаминов.
  5. Снять головную боль, тревогу.
  6. Больше спать.
  7. Гулять на свежем воздухе.

Возможные этапы реабилитации:

  1. Первые семь дней – проходят с симптоматикой похмелья.
  2. К концу второй недели наступает переломный момент. Человек может сорваться или продолжить шаги к здоровому образу жизни.
  3. Месяц – частичное возобновление нервной системы, стабилизация эмоционального фона, улучшение внешнего вида.

Меры восстановления под контролем психотерапевта, нарколога заблаговременно предупредят приближение срывов, примут необходимые действия. После прохождения медицинского лечения, больного можно направить в санаторий.

Образ жизни влияет на принятие решения, когда и сколько выпивать.

Чтобы не пришлось утром устранять последствия вечеринки, стоит обращать внимание на качество алкоголя, лучше закусывать, заранее принять Мезим. Если не получается контролировать разумное количество употребления во время застолья, стоит полностью от него отказаться.

Источники:

http://alkogolik-info.ru/zapoy/posledstviya/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya.html

http://pohmelje.ru/kak-vosstanovit-organizm-posle-zapoya/

http://hvatitpitkurit.ru/alkogolizm/lechenie/vosstanovlenie-organizma-posle-zapoya

http://bezprivychek.ru/alkogolizm/alkogol-i-zdorove/vosstanovitsya-posle-pyanki

Читать так же:  Когда можно употреблять алкоголь после антибиотиков - LechimAlkogolizm.Ru
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector