Как быстро выйти из запоя в домашних условиях: описание алкогольного запоя, советы и рекомендации

Как правильно и быстро самостоятельно выйти из запоя

Алкоголь помогает на некоторое время забыть о бытовых проблемах и расслабиться. Он может спасать от плохого настроения и депрессивных мыслей, однако вызывает сильное привыкание. Человек, который регулярно употребляет спиртное, становится от него зависимым. Он начинает пить все больше и больше, а остановиться не может. Тогда перед ним встает проблема: как выйти из запоя так, чтобы это принесло результат.

Понятие алкогольного запоя

Запой — это патологическое состояние, во время которого человек безостановочно употребляет спиртное несколько дней, а организм вынужден страдать от сильной интоксикации.

Запой может быть как коротким (2 дня), так и недельным. Его продолжительность зависит от многих факторов, например:

  • принудительная госпитализация;
  • отсутствие свободного времени (работа);
  • наличие денег на алкоголь;
  • состояние здоровья;
  • попадание в вытрезвитель.

Наркологи и психиатры выделяют два вида этого состояния:

Чаще всего встречается последний. Если человек пьет в течение нескольких дней из-за праздников или для снятия стресса — это псевдозапой. К нему относятся и те случаи, когда человек употребляет спиртное каждые выходные, а в понедельник всегда вовремя встает и идет на работу.

Также существует пивной запой, который является намного хуже водочного, так как человек просто не придает ему значения. Поэтому человек не может расслабиться без пива за просмотром фильма, встречей с друзьями или просто во время отдыха.

Психологическая сторона проблемы

Чтобы правильно выйти из запоя необходимо иметь мотивацию. Только действительно важная причина поможет зависимому человеку отказаться от спиртного. Людей, которые не страдают стойкой зависимостью, можно легко убедить отказаться от пагубного пристрастия простыми подсчетами:

  • какое количество литров было выпито;
  • цена бутылки;
  • общая стоимость сомнительного развлечения.

Человеку, который решился выйти из запоя, необходимо запастись ручкой и тетрадным листом. Бумагу нужно разделить на два столбика. Чтобы выход из запоя в домашних условиях самостоятельно был успешным, следует перечислить в первом столбце все возможные заболевания и последствия, а во втором — положительные стороны отказа от спиртного. Пациент, который вышел из запоя, сможет:

  • Вернуться на работу или найти новую, более подходящую.
  • Наладить испорченные отношения с членами семьи.
  • Улучшить качество своей жизни, а также здоровье.
  • Подняться по карьерной лестнице.
  • Проводить намного больше времени в кругу родных и близких людей.
  • Тратить сэкономленные деньги на саморазвитие.

Любой человек найдет для себя множество плюсов в отказе от алкоголя. Очень важно убедиться в том, что именно сейчас наступило подходящее время для решения этой проблемы, которая разрушает разум и тело.

Пациенту придется отказаться от общения с друзьями, собутыльниками, родителями и членами семьи. Это нужно для того, чтобы никто не смог обвинить, упрекнуть или же соблазнить зависимого человека. Ведь любое давление со стороны уменьшает решительность пациента и подталкивает его на срыв.

Постепенный выход из запоя

За два дня пациенту нужно уменьшить суточную дозу алкоголя, а на третий день полностью отказаться от употребления. Хорошим решением будет разбавление вина или водки водой. Такая добавка не влияет на вкус, а мозгу будет казаться, что он выпил столько же, сколько и всегда. Однако из-за воды концентрация спиртного в крови будет снижаться.

Второй метод избавления от запоя подойдет людям, у которых железная сила воли:

Человек дает организму алкоголь, но в маленьких порциях, поэтому на следующий день он просыпается без головной боли и желания отправиться в магазин за добавкой. После этого начинается следующая фаза — очищение.

Для успешного прохождения первого этапа следует избавиться от всего спиртного, которое находится в доме. Оставить можно только 500 мл. Перед тем как вы ложитесь спать, поставьте на прикроватную тумбу стакан кефира, воды или кваса. Сразу же после пробуждения его необходимо выпить.

Самое важное в том, как выходить из запоя в домашних условиях, — это не смешивать спиртное разных сортов.

Холодильник нужно заполнить соками, минеральной водой, квасом, кисломолочной продукцией и сладкой водой. Можно употреблять разные безалкогольные напитки, которые хорошо утоляют жажду, а также восстанавливают водный баланс в организме.

Первые несколько недель отказа от алкоголя рекомендуется воздерживаться от черного чая и кофе. Это объясняется тем, что содержащийся в продуктах кофеин, возбуждает нервную систему, поэтому у пациента возникает желание выпить хоть стакан пива или рюмку коньяка. Запрещается пить энергетические напитки, потому что они влияют на сердце: из-за воздействия спиртного его нужно беречь.

Препараты для очищения организма

Человеку, который решился на медикаментозный выход из запоя, необходимо купить активированный уголь или «Энтеросгель», «Мезим» и много разной жидкости. Через несколько часов после пробуждения ему нужно выпить 500 мл рассола или минеральной воды. Это необходимо для того, чтобы уровень жидкости в организме повысился, и печень начала нормально работать.

После стакана рассола, кефира или сока необходимо принять 5 таблеток активированного угля либо же порцию «Энтеросгеля». Также отлично подойдут и более новые сорбенты, например, «Полисорб», «Полифепан». Эти препараты помогают печени работать и выводят остатки этилового спирта из организма. Благодаря этому пациент избавляется от тремора и головной боли.

Активированный уголь следует заедать бульоном из говядины, баранины или свинины. Если у вас есть проблемы с желудком, то лучше использовать индейку или курицу. Бульон варится из куска мяса, луковицы, морковки и воды. При желании можно добавить немного крупы и картофеля. Заправлять суп поджаренными овощами нельзя, потому что они раздражают слизистую печени и желудка, а еще замедляют выведение токсинов из организма и метаболизм.

Легкий супчик можно дополнить сухарями. Пообедать лучше омлетом, слизистой кашей, овощным салатом или же зеленым чаем с дольками лимона.

Через несколько часов после приема активированного угля следует принять таблетку «Эссенциале» или «Мезим форте». Последнее средство нормализует метаболизм и помогает работать желудку, а первое восстанавливает и защищает печень. По истечении четырех часов нужно принять новую порцию сорбентов.

Тремор конечностей и ломоту, а также головную боль убирают анальгином либо но-шпой. Лекарства нужно принимать не больше двух раз в день. Сердечные препараты строго запрещены, так как порция Корвалола может вызвать инфаркт. Если у вас наблюдаются неприятные ощущения в груди, то нужно обратиться в больницу.

Первый день реабилитации в домашних условиях

После подкрепления и приема первых шести таблеток активированного угля нужно включить телевизор или дальше лечь спать. Пациентам нельзя заниматься спортом или долго гулять на свежем воздухе. Это объясняется тем, что в первые дни отказа от алкоголя организм переходит в энергосберегающий режим. Тело нуждается в правильной пище, большом количестве жидкости, покое и сне.

Увлекательная книга или телевизор помогут отвлечься от надоедливых мыслей об алкоголе.

Нельзя курить до 6 вечера. Депрессивные мысли, тревожность и нервозность убираются с помощью народных методов — травяных отваров из корня пустырника или валерианы. Настойки на спирту противопоказаны: организму будет достаточно и 5 мл спиртного, чтобы сорваться.

Самостоятельный выход из запоя быстро: личные советы пациентов, которые избавились от зависимости, заключаются в том, что нужно принимать успокаивающие ванны. Для этого можно применять такие травы:

  • лаванда;
  • перечная мята;
  • хвощ;
  • корни валерианы;
  • цветки ромашки.

Если вам нужно избавиться от запоя, выход из которого дело нелегкое, то в отвар для ванны рекомендуется добавить несколько капель кедрового или соснового эфирного масла. После окончания водных процедур следует выпить чашечку травяного чая. Также можно выпить настой из шиповника с лимоном и медом. Отлично подойдет апельсиновый или яблочный сок.

Благодаря отварам и ванне нервная система постепенно успокоится, а желание выпить хоть каплю спиртного будет не таким сильным, появится сонливость. В случае если пациент чувствует себя разбитым и уставшим, ему советуют больше отдыхать и спать. Запрещается принимать контрастный душ. Существуют эксперты, которые говорят, что такой душ наполняет энергией и бодрит. Однако на самом деле он только создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце, что способствует возникновению проблем с давлением и аритмии.

Вот и все рекомендации, которые нужно знать тем, кто хочет избавиться от алкогольной зависимости. Естественно, выходить из запоя самостоятельно и в домашних условиях очень сложно, Это длительный и трудный процесс, но он возможен. Выйти из запоя — это самое важное решение в вашей жизни, которым вы обязательно будете гордиться в будущем!

Читать так же:  Омез и алкоголь совместимость - LechimAlkogolizm.Ru

Как выйти из запоя самостоятельно? Лучшие рекомендации!

Алкоголизм — страшная болезнь, которая сказывается не только на самом, страдающем заболеванием, но и на всем его окружении, не только близком. Борьба с недугом без обращения за квалифицированной медицинской помощью практически бесполезна. Для самостоятельного выхода из запоя необходима огромная сила воли и крепкое здоровье, лучше этот процесс доверить профессионалам. Тем не менее многие стараются избавиться от абстинентного синдрома самостоятельно, потому рекомендации о том, как выйти из запоя не станут лишними.

Когда медицинская помощь необходима

В первую очередь хотим обратить ваше внимание на то, что все зависимые от алкоголя люди склонны переоценивать свои возможности, поэтому не нужно перегибать палку и при первых признаках серьёзных проблем с организмом вызывать медицинскую помощь.

Обращаемся за квалифицированной помощью в обязательном порядке, если:

Каждый из описанных симптомов может быть вызван последствиями длительного приёма алкоголя (инфаркт, стенокардия, аритмия, острый панкреатит и т.д.) и требуют неотложной медицинской помощи, иначе возможен летальный исход.

Кроме того, стоит отметить, что человек, употреблявший спиртосодержащие напитки непрерывно в течение двух недель, при этом выпивал более 1 литра крепкого алкоголя в сутки самостоятельно завязать не сможет. Особенно если ранее имели место эпилептические припадки, психозы и проблемы с сердцем, то без контроля со стороны квалифицированного медика не обойтись.

Ещё одним страшным последствием, которое может настигнуть человека, когда, кажется, он уже преодолел самый страшный порог, является острый алкогольный психоз. В народе его называют «Белая горячка», симптомы проявляются к концу второго дня отказа от алкоголя. Это осложнение уносит жизни 15 % больных, поражённых данным заболеванием. А благополучно перенесённое осложнение нередко сказывается на памяти человека, может наступить слабоумие и утрачивается возможность нормально существовать в обществе.

Как выйти из запоя : разбор ситуации с разных точек зрения

Абстинентный синдром, присущий состоянию человека после длительного запоя, соответствует ломке наркомана без очередной дозы нужного вещества. Поэтому не стоит путать его с обычным похмельем, хотя и невозможно провести чёткую грань между тем, когда ещё ощущается острое похмелье, а когда это уже абстиненция. Далее мы рассмотрим два подхода к вопросу о том, как выйти из запоя самостоятельно, один из них, с медицинской точки зрения, другой основан на реальном опыте многих алкозависимых людей.

Первое, что имеет огромное значение и относится к обоим способом выхода из неприятного состояния — человек должен сам захотеть завязать пить. В противном случае не помогут даже медики. Второе не менее важное, запой должен находиться на стадии завершения, поймать человека и заставить лечиться в самый разгар процесса нереально.

Медицинские рекомендации

В первую очередь, хочется обратить внимание на то, что все приведённые примеры препаратов не являются показаниями к применению и прежде чем применить все описанные рекомендации необходимо проконсультироваться с врачом.

Итак, рекомендации опытных наркологов, как выйти из запоя .

Все психоактивные препараты принимать только по назначению врача, не нагружать организм физической активностью, а также свести курение к минимуму и тогда вас ждёт успех. В случае положительного результата стоит восстановить нервную систему пропив курс поливитаминов.

Взгляд изнутри

Обычным людям сложно понять зависимых от алкоголя, в связи с чем всю сложность ситуации оценить также не получится. Сами алкоголики утверждают, что желание завязать рано или поздно приходит самостоятельно, когда человек не имеет уже ни сил ни желание находится в запое.

Реальная практика подтверждает большую часть рекомендаций, описанных выше, особенно те что касаются поддержки близких людей. Появившийся настрой может сбить одна грубая фраза.

Но основной посыл, который исходит от практиков в вопросе как выйти из запоя, — дозировка. Нужно выяснить сколько человек выпивал в фазу активного запоя и уменьшить дозу ровно в два раза. Затем взять рюмку объёмом не более 35 грамм, это имеет очень большое значение, так как содержит в себе психологический обман — человек выпивает дозу, которая составляет полную рюмку, а не несколько грамм на дне стакана.

Этого количества алкоголя достаточно для смягчения симптомов. Если вопрос касается женщины, то разовая доза не должна составлять более 20 грамм. Выпивать алкоголь нужно медленно, чтобы создавалось впечатление, что на самом деле выпито больше чем было. Сразу после пробуждения нужно выпить рюмку, через 10 минут ещё одну, а затем с интервалом в один час по одной дозе.

Спустя, примерно, три часа, организм чувствует себя значительно лучше. Обязательное условие — закусываем. Не нужно кушать жирную и тяжёлую пищу. Хорошо подойдут фрукты, нежирный бульон или совсем небольшой бутерброд. Не нужно чрезмерно переедать или даже наедаться. Лучше кушать понемногу. Каждый день промежуток между рюмками увеличивается, через три дня от алкоголя нужно отказаться совсем. Слабительное поможет быстрее очистить организм и улучшение состояния наступит скорее.

Таким образом, рекомендации обеих сторон о том, как выйти из запоя приводят к тому, что не стоит резко бросать пить, иначе синдром отмены напомнит о себе с наихудшей стороны. Лучше сокращать дозу и через три дня совсем отказаться от выпивки. В любом случае лучше проконсультироваться с врачом-наркологом и все медикаментозные препараты употреблять только после его рекомендаций.

Как быстро выйти из запоя в домашних условиях

Привет, друзья!

И все те, кто впервые зашел сюда, в надежде обрести трезвость.

Вот и заканчиваются новогодние праздники, хорошо, если вы успели за эти дни отдохнуть и набраться сил на весь год.

А ведь, наверняка, кто-то из вас, так и не расстался с бутылкой, мало того, не может самостоятельно выйти из многодневного запоя .

Собственно, об этом я и хотел сегодня поговорить (точнее не я… я просто взял рекомендацию на одном из сайтов из комментариев и немного поправил), думаю, что все нижесказанное поможет вам хоть как-то минимизировать потери здоровья, связанные с перебором в праздники, но

Личный опыт быстрого выхода из запоя в домашних условиях

Хочу поделиться своим опытом выхода из длительного запоя, возможно, кому-то пригодится.Это помогало мне неоднократно, но не может быть расценено как панацея или догмат!

Последний раз я выходил самостоятельно почти из месячного запоя в домашних условиях, без помощи со стороны, поэтому мой случай, возможно, поможет тем, кто пил больше недели.

Подразумевается, что сейчас вы еще опохмеляетесь и пока можете двигаться, нужно через силу заставить себя попасть в ближайшую аптеку и купить там порошки и таблетки. Еще доползти до магазина и купить окорочка, курицу или бульонные кубики, чтобы сварить куриный бульон.

Снижение дозы после запоя

Не вздумайте резко бросать пить после многодневного запоя. Постарайтесь снизить дозу и пить за один прием не больше рюмки, обязательно, закусывая, прежде чем совсем отказаться от алкоголя. Лучше, чтоб это были крепкие напитки. Пиво и вино, вряд ли помогут. Сможете снизить дневную норму грамм до 300 – это уже будет хорошо.

Медикаменты для вывода из запоя

Одновременно начинайте принимать закупленные медикаменты для вывода из запоя

Первый на очереди «Лимонтар». Одна таблетка на стакан воды, туда же можно добавить пищевой соды на острие ножа). Пить перед едой, пока можете есть.

Затем «Глицин». Принимать раза 4 в день. Снимает головную боль и возвращает сознание.

Далее «Аспирин», по 1 таблетке два раза в день для разжижения крови.

Все это нужно начинать пить тогда же, когда начали снижать дозу принимаемого спиртного.,

Как только доза снижена, все — отказываемся к вечеру от спиртного! Далее начинается самый сложный этап, так как в первую ночь отказа, нужно уснуть.

Отлично, если есть «Феназепам», правда, открыто его не купить, но у действующих алкоголиков есть всегда, ну а если нет, то «Донормил», правда и его могут не продать в аптеке. Тогда любое успокаивающее, типа «Афобозола», или для быстрого сна, что есть в аптеке, только выпить его нужно порядка 5 таблеток.

Давление! Это самый важный пункт. Надо, чтобы кто-нибудь мерил, и если оно будет подниматься выше 150, а пульс чаще 90, принимать «Анаприлин» (Индап, Эгилок). Имейте в виду, что алкоголь в случае приема этих таблеток, противопоказан.

Сон после запоя

Попытайтесь уснуть! Даже если не получается…

Самый тяжелый первый день… Никаких нагрузок… Если желудок может принимать еду – едим. Только ничего сладкого, острого, жирного; небольшими порциями несколько раз в день.

Читать так же:  Рвота после алкоголя на следующий день - LechimAlkogolizm.Ru

Сейчас ваша печень и желудок перегружены, не нагружайте их. Лучше всего ешьте бульон из тех куриных субпродуктов, что вы купили заранее. Пейте соленую минеральную воду, выпустив из нее газы. Много не стоит пить, почки еще не справляются и жидкость может спровоцировать высокое давление и Продолжайте пить медикаменты.

«Глицин» — три раза, «Аспаркам» по две таблетки два раза в день, можно «Кавинтон», если чувствуете, что взрывается мозг от прилива крови, «Аспирин» один раз и «Лимонтар» три раза в день. Для печени очень хорошо помогает «Эссенциале Форте» или «Гепа Мерц». Для успокоения душевного состояния – «Фенибут» два раза в день.

Конечно, сейчас даже минимальное количество спиртного может намного облегчить состояние алкоголика и некоторые советуют развести немного водки с водой и пить, но это можно просто заменить: на квас, кефир, айран потому что после приема таблеток алкоголь уже нельзя.

Больше лежать, спать по возможности, без нагрузок, сейчас все должно быть тихо, спокойно и размеренно, и без успокаивающих вы сегодня точно не уснете. Следите за давлением.

Следующие дни выхода из запоя дома

Второй день.

Пейте, ешьте и принимайте все тоже, что и вчера. Если надоел бульон сварите, если сможете, какую-нибудь еду на пару.

Следите за давлением и, если поднимается — сбивайте таблетками. Начинайте возвращаться к реальной жизни: смотрите телевизор, фильмы, слушайте любимую музыку и так далее.

На третий день

продолжайте пить лекарства и есть бульоны. Если желудок нормально переваривает пищу, то можно съесть немного пельменей или вареного мяса. Сегодня можно себя чем-нибудь занять, например, постирать и прибраться дома. После запоя это актуально.

.По-прежнему, важно спать. Если не спать в эти дни – будут галлюцинации. Поели, прибрались, захотелось спать – сразу ложитесь и спите. Даже один два часа сна днем – это победа. Конечно, лучше всего, помогает «Феназепам»…

Четвертый день

Он должен принести облегчение. Если продолжается тремор в руках, накатывает чувство вины, а в теле слабость — продолжайте принимать таблетки. Сегодня можно и хорошо покушать, и нагрузить себя работой по дому, но не забывайте следить за общим состоянием, пульсом и давлением. Пейте больше воды.

Остальные дни выхода из запоя

В следующие дни, станет намного легче, и уже сможете самостоятельно для себя выбрать режим дня. Мне стало лучше спустя одиннадцать дней, когда организм заработал как надо….

Друзья, вот такая рекомендация по выходу из запоя в домашних условиях, от одного из читателей антиалкогольного сайта.

От себя добавлю.

Хотя в этом и есть рациональное зерно, но все, что описано выше не является призывом к действию. В любом случае, обязательна консультация специалиста. Выход из запоя в домашних условиях может закончиться плачевно без посторонней и медицинской помощи. Об этом вам скажет любой здравомыслящий врач.

Запой запою — рознь! Такие рекомендации, возможно, помогут, если вы пили непродолжительное время, еще немного стоите на ногах и передвигаетесь по квартире, но абсолютно противопоказаны тем, кто после длительного запоя лежит и не может даже доползти до туалета.

Единственный выход – это вызов врача или бригады и срочная госпитализация в наркодипансер. Ни о каком самостоятельном лечении, в этом случае, и речи быть не может.

Запомните это, бросайте пить, чтоб вам не пришлось выходить из запоя в домашних условиях, и живите долго!

Доброй всем трезвости и здоровья!

Поделиться в социальных сетях

Обратите внимание и на эти статьи:

Похожие статьи из рубрики: Запой

15 комментария(-ев) к статье “Как быстро выйти из запоя в домашних условиях”

Да уж. Целая технология.) Я конечно не пью запойно неделями, но все же бывает не один день употребления. Очень тяжко поиходиться после этого. Как физически, так и морально. Лично я, при длительном употреблении алкоголя стараюсь потихоньку все похмелье свести на ночь, на сон, главное не на кушаться по новой и употреблять по немногу.

Сергей, а не пробовали совсем не пить алкоголь?

Мой брат 43 года пьёт уже пять месяцев. Помогите пожалуйста!

Катя, а ваш брат сам что-то делает, чтобы не пить? Где деньги берет? Как ест, спит? 5 месяцев, если каждый пьет, то это довольно серьезно и без медицинской помощи не обойтись.

Очень актуальная статья, сам всегда выхожу примерно также, насчет таблеток не уверен, но в остальном все верно, А то где не прочитаешь, сразу похмеляться нельзя, можно, даже нужно, но с понижением дозы. А вот это самое сложное. Но, увы, по другому никак.
Автору спасибо!

Очень понимающий человек писал. Я в дозированном запое полгода (0,5л иногда больше крепкого в сутки). За это время продолжал довольно эффективно трудиться на дому (издал несколько книг, отладил много программ и т.д.). Вход в измененную форму сознания помогает справляться тяжелыми задачами. Но нередко бывает трудновато. А вот человек правильно написал и про постепенность, и про куриный бульон, и про трудотерапию. Это все известно. А про таблетки поизучаю. Не знал.

Ваш сайт только сейчас увидел… набор «лекарств без лекарств!» из собственного опыта
1. Метионин
2. Таурин
3. Глютамин(овая кислота)
Не буду приводить цитаты (сами почитайте, там много аспектов затрагивают эти три аминокислоты). Случайно наткнулся на фразу про сбои в работе больного организма с аминокислотами, дальше инфа легко нашлась, ну и глицин, само собой.
Плюс поливитамины и минералы (усиленно группы B), обязательно селен и цинк (например в компливите их нету)
и Лецитин

Может кому поможет, я и до этого всяко пытался принимать добавки, кроме первых трёх пунктов раньше, но помогало скорее только морально (в итоге никак). А после похода в аптеку — на следующий день была буквально эйфория, сходная с бухлом. При том, знал что не на ровном месте, а просто важная химия восстановилась… через пару дней в глазах прояснилось, и всё такое… а главное никакой тяги…

А Эссенциале форте — по мне излишне дорогой. По сути то же самое:
Лецитин, из магазина спортивного питания (для качков), там дозы намного выше, чем в аптечных вариантах, плюс витамины группы B из аптеки, например Пентавит

Выход из запоя дома самостоятельно без сторонней помощи

Длительное употребление алкоголя приводит к развитию острой алкогольной интоксикации, которая опасна не только для здоровья, но и для жизни. Запой возникает при ежедневном распитии алкогольных напитков – более 50 мл. Если вовремя не остановиться, то происходит развитие абстинентного синдрома. Выйти из запоя можно не только при помощи врачей-наркологов, но и самостоятельно: главное в этом деле – желание и соблюдение стандартных рекомендаций.

Бросать пить сразу или постепенно снижать дозу

Не стоит полагать, что можно выйти из запоя за 1 день. Процесс длительный и, как правило, тягостный. Быстро придти в себя можно только в том случае, если употребление алкоголя длилось не более 2 дней.

Абстинентный синдром имеет отличия от обычного похмелья. Большие дозы этилового спирта нарушают обменные процессы, негативно воздействуя на все внутренние органы и системы.

Варианты выхода из запоя:

Практикующие врачи-наркологи считают, что выход из запоя должен быть резкий, то есть «на сухую». По их мнению, уменьшение дозы может стать причиной срывов и вызвать более серьезные последствия. Если похмеляться пивом, то может развиться пивной алкоголизм.

Сторонники плавного выхода из запоя утверждают, что при резком отказе от алкоголя наблюдаются психологические и физические мучения, усугубляющие ситуацию. Полная отмена этилового спирта часто приводит к «белой горячке», поэтому подходить к лечению нужно грамотно.

Комплексный подход позволяет справиться с абстинентным синдромом практически безболезненно. Женщинам, как правило, гораздо сложнее выйти из запоя, что связано с довольно быстрым искажением морально-личностной сферы.

Советы нарколога

Приверженцы постепенного отказа от алкоголя утверждают, что из запоя можно выйти всего за 3 дня, постепенно снижая количество выпитого. Для этого рекомендуется разбавлять крепкие напитки, уменьшать суточный объем или увеличивать промежутки между употреблением.

Не рекомендуется менять вид алкогольного напитка. Если запой был начат с водки, то и заканчивать его следует тем же градусом.

Важно организовать правильное питание. Полезные продукты помогают устранить дисфункции внутренних органов и улучшить самочувствие. За один день справиться с проблемой не получится, поскольку этиловый спирт вызывает повреждение не только внутренних органов, но и нервной системы.

Читать так же:  Болит голова с похмелья какую таблетку выпить - LechimAlkogolizm.Ru

В период восстановления следует учитывать психологический аспект. Мотивация помогает преодолеть зависимость, разрушающую разум и тело. Без убеждения большинство сдается и снова уходит в запой, который чаще всего является более продолжительным. Следует помнить, что практически во всех случаях причиной срывов является негативное психологическое давление – упреки родственников, предложения собутыльников.

Мой муж занимает руководящую должность и периодически после заключения серьезных сделок запивает. Позволить себе прогулы не может, а обращаться в наркологию статус не позволяет. Я за 20 лет супружеской жизни нашла метод выхода из запоя – алкоголь уменьшаем постепенно. Я по столовой ложке водкой отпаиваю на следующий день каждый час, через сутки – каждые 3–4 часа. К понедельнику становится на ноги, а во вторник даже не вспоминает о проблеме.

Екатерина Степановна (44 года, г. Ижевск)

Ничего страшного не вижу в том, чтобы отказаться от алкоголя сразу после длительного запоя. Мучиться от головной боли придется даже при постепенном отказе от водки, так лучше сразу. Никакие личные советы бывших алкоголиков по уменьшению дозы не действуют, по себе знаю. Если долго пью, то помогают выйти из запоя томатный или вишневый сок, много минералки, уголь активированный. Ванну горячую принимаю, хоть врачи и не советуют.

Игорь (37 лет, г. Нижний Новгород)

Справляемся за 3 дня

В домашних условиях наиболее эффективным способом выхода из запоя является метод «трех дней». Он эффективен при употреблении алкоголя на протяжении 3–4 суток, но не более.

Следует отличать запой от обычного похмелья. В первом случае возникают следующие симптомы:

  • Непреодолимая тяга к алкоголю.
  • Головные боли и ломота в теле.
  • Дрожь в руках, языке и веках.
  • Повышенная температура и потливость.
  • Учащенный пульс и бессонница.
  • Раздражительность, депрессия и агрессивность.

Для похмелья характерны разбитость и плохое самочувствие. Прием алкоголя не приносит облегчения, а только усугубляет физический дискомфорт.

Схема «трех дней» для выхода из запоя представляет собой метод, эффективность которого направлена на выведение этанола из организма, борьбу с обезвоживанием и восстановление работы внутренних органов. Результат напрямую зависит от соблюдения рекомендаций и желания алкозависимого. Необходимо подойти к проблеме комплексно: исключить алкоголь, принимать препараты, правильно питаться и вести активный образ жизни.

Первый день

В первый день без помощи врачей отказаться от алкоголя непросто, имеется большая вероятность срыва. Справиться с непреодолимым желанием употребить будет непросто, поскольку присутствуют такие симптомы, как головная боль головокружение, тошнота и потливость.

Для улучшения общего самочувствия при выходе из запоя следует:

  1. Пить больше жидкости (минеральной или очищенной воды).
  2. Принять Аспирин (1 табл.) и Активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса).

Аспирин снимет головную боль, а Активированный уголь очистит от токсинов и вредных веществ. После улучшения общего самочувствия нужно постараться заснуть, что необходимо для восстановления сил. Для этого рекомендуется выпить отвар ромашки аптечной или мяты перечной.

Второй день

Утром второго дня следует выпить крепкий сладкий чай. Глюкоза окажет положительное воздействие на работу сердца, сосудистую систему и придаст энергии. Алкоголь и кофе пить ни в коем случае нельзя. Для борьбы с тошнотой и голодом можно использовать кисломолочные продукты.

Принимать пищу можно не ранее вечера второго дня. Лучше всего использовать такие блюда, как куриный бульон и отварная куриная грудка с гречневой кашей.

На третий день

На третьи сутки выхода из запоя можно начинать полноценно питаться. Обязательно нужно пить кисломолочные продукты, чтобы пищеварительная система работала исправно, а питательные вещества усваивались полностью.

Рекомендуется принимать препараты магния, калия, аскорбиновой кислоты и витамины группы В. Хорошо снимают абстинентный синдром минеральная вода с соком лимона, отвар шиповника и томатный сок. При отсутствии сна и чрезмерной нервозности можно принять успокоительное, например Феназепам.

При выходе из запоя хорошо помогают справиться с головными болями пешие прогулки. Обусловлено это тем, что при движении увеличивается кровообращение, улучшается сердечная деятельность и повышается тонус сосудов.

После запоя длительностью более недели

Длительный запой (более 7 дней) требует принятия кардинальных мер. В данном случае простыми адсорбирующими препаратами и выпаиванием не обойтись. В идеале – прокапать курс полиионных препаратов, физрастворов и Гемодез. В домашних условиях прибегать к подобным процедурам недопустимо, поскольку может понадобиться экстренная медицинская помощь.

Для расщепления и выведения токсинов можно использовать безопасные лекарства – комплекс препаратов. Для устранения неприятной симптоматики можно принять Метронидазол (500 мг) и Фуросемид (1 табл.). Для устранения головной боли – Алкозельцер и Парацетамол. При наличии проблем с сердцем – Корвалол или Валидол.

При недельном запое не обойтись без психологического влияния на алкозависимого. Для начала исключаются контакты с собутыльниками. Ни в коем случае нельзя проявлять по отношению к нему жалость и оставлять в одиночестве. Через 2–3 дня тяга к алкоголю пропадет, но на этом вывод из запоя не заканчивается, т. к. впереди еще масса восстановительных процедур.

Очищаем организм

После длительного запоя возникает необходимость в проведении восстановительных процедур. В первую очередь нужно принять меры для очищения внутренних органов от продуктов распада этилового спирта (альдегидов) с помощью Активированного угля (1 табл. на 10 кг веса).

После распития спиртного в очищении нуждаются:

  • Сердце – перекачивает густую кровь, что приводит к повышению артериального давления.
  • Желудочно-кишечный тракт – под действием этилового спирта разрушается слизистая оболочка желудка, что приводит к гастриту и язве.
  • Головной мозг. Недостаток кислорода и белка, приводящий к нарушению памяти, можно восполнить, употребляя куриный бульон и молочные продукты.
  • Печень. Разрушенные гепатоциты требуют приема восстанавливающих и детоксикационных средств – расторопша, спорыш, артишок, зверобой.

Для нормализации сердечной деятельности и улучшения общего состояния после запоя нужно принять препарат Капозид и пить больше жидкости. Эффективны мочегонные – Диакарб, Триампур. От тахикардии принять Коринфар. Для восстановления калия есть натуральный мед, курагу, апельсины и бананы. Чтобы восстановить естественные функции системы пищеварения, нужно начинать пить кисели и кисломолочные продукты. Хорошо помогают рассол или лимонная вода, восстанавливающие кислотный баланс и регенерирующие печень.

Для полного восстановления после запоя уходит не менее недели после преодоления острой фазы абстинентного синдрома. На протяжении месяца длится астения (ухудшение работоспособности внутренних органов).

Медикаменты в помощь

При выходе из запоя с первого дня следует принимать медикаментозные препараты по следующей схеме:

  1. Принять лекарства: Активированный уголь (5–7 таблеток) и пакетик Энтеросгеля или Полифепана. Препараты выведут остатки этилового спирта и облегчат работу печени.
  2. Через 1,5–2 часа выпить Эссенциале и Мезим для восстановления печени и ускорения метаболизма. Спустя 4 часа снова принять новую порцию сорбентов.

При запое медикаментозно справиться с тремором поможет Но-шпа, а Анальгин снимает головную боль. Эти медикаменты можно пить не более 2 раз в день.

Ни в коем случае нельзя пить Корвалол или Валокордин при выходе из запоя, т. к. они повышают вероятность развития инсульта или инфаркта. Среди разрешенных препаратов, нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы, следует выделить Капозид и Глицерин.

Для восстановления деятельности центральной нервной системы при выходе из запоя назначается Фенибут – ноотропный препарат, обладающий транквилизирующими свойствами. Рекомендуется принимать после снятия острого абстинентного синдрома.

Восстанавливаем здоровый сон

Отсутствие сна после запоя связано с нарушением психологического уровня. Для его нормализации следует принимать психотропные препараты (по назначению врача), успокоительные и сосудистые лекарства.

Для того чтобы восстановить сон при выходе из запоя в домашних условиях, рекомендуется:

  • Делать травяные сборы с мятой перечной, пустырником, зверобоем и пить в горячем виде.
  • Пить перед сном тыквенный напиток (семена мелко нарезать и залить 150 мл воды, растереть до мякоти, добавить 1 ч. л. меда).

Справиться с бессонницей помогают Элениум, Донормил и Аозолам. Наиболее щадящими являются препараты, разработанные на основе лекарственных трав, например Грандаксин, Ново-Пассит.

Что делать не стоит

При выходе из запоя нельзя:

Выйти из запоя можно самостоятельно. На это уходит не более 3 дней. Главное – желание алкозависимого и помощь родных или близких. Найдите мотивацию (восстановление отношений, возобновление работы, перемирие с домочадцами и т. д.) и следуйте советам специалистов. Если удастся преодолеть первый день, не выпив ни капли алкоголя, то дальше справиться с зависимостью будет гораздо легче.

Источники:

http://alko.expert/lechenie/kak-vyiyti-iz-zapoya

Как выйти из запоя самостоятельно? Лучшие рекомендации!

http://alcoformer.ru/alkogolizm/zapoy/kak-vyiyti-iz-zapoya-v-domashnih-usloviyah.html

Выход из запоя дома самостоятельно без сторонней помощи

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector