Как снять похмелье быстро в домашних условиях

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Хорошее застолье почти всегда оборачивается нехорошим самочувствием. Наутро человек ищет способы облегчить себе похмелье. У него появляется головная боль, сильная сухость во рту, слабость, головокружение, тошнота. Врачи-наркологи называют это состояние абстинентным синдромом, главная причина которого – интоксикация этанолом.

Чтобы быстро снять похмелье в домашних условиях, можно применять активированный уголь, настойку мяты, контрастный душ и многие другие методы. Однако более действенно полностью очистить организм от алкоголя и восстановить силы организма по инструкции, приведенной ниже. Этот же способ хорошо помогает отойти от похмелья после длительного запоя.

Лечение в домашних условиях

Недомогание на следующий день после принятия на грудь – ничто иное, как отравление алкоголем. Этанол, который содержится в любом спиртном напитке, преобразуется в печени в токсичный ацетальдегид.

Чтобы вылечить похмелье в домашних условиях, токсин необходимо вывести из организма. Для этого печень должна выработать ферменты, которые помогут расщепить его на углекислый газ и воду. Дальнейшее выведение токсинов зависит от регулярности дефекаций и мочеиспусканий. Иными словами, полностью убрать похмелье можно только путем улучшения ферментации печени и комплексным очищением организма.

Алкогольная интоксикация после длительного запоя лечится иначе. Люди, которые пьют горячительные напитки больше недели либо страдают хроническим алкоголизмом 2-3 степени на протяжении 5 лет, при резкой отмене спиртного рискуют столкнуться с белой горячкой (алкогольным делирием). Поэтому лучший способ выйти из запоя – обратиться в наркологию, где предложат поставить очищающую капельницу, которая выводит алкоголь безопасным путем. Некоторые частные клиники оказывают помощь на дому.

Чтобы самостоятельно избавиться от похмельного синдрома после запоя без последствий, следует снижать дозу алкоголя постепенно в течение 3 дней. На 3-4 сутки можно браться за снятие похмелья. После очищения желудка и кишечника обязательно нужно принимать успокоительные препараты, лекарства для печени, витамины и минералы, соблюдать диету.

Важно, чтобы необходимость похмеляться не привела к очередному запою. Для пьющего человека важна поддержка родственников, отказ от встречи с друзьями-собутыльниками.

Совет. Чтобы не пришлось страдать от тяжелого похмелья, старайтесь не злоупотреблять спиртным. Пейте только качественные напитки, не смешивайте их между собой, закусывайте овощами, фруктами, нежирными блюдами.

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует. Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь: уложить набок, открыть окно, если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше. Итак, если у вас похмелье, что делать:

Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.

Как снять похмелье дома в обычных условиях

С похмельным синдромом знакомы и те, кого называть алкоголиками излишне рано. Достаточно часто симптомы этого явления проявляются у практически непьющих или умеренно выпивающих людей. Специалисты объясняют это тем, что не только в случаях запоя, но и при употреблении малого количества спиртосодержащих напитков, алкоголь оставляет свои последствия.

Оказываясь внутри человеческого организма, алкоголь расщепляется на такие продукты распада, как сивушные масла, формальдегид и пр., которые, отравляя организм принявший спиртное, вызывают ряд неприятных ощущений.

Эти неприятные ощущения и называют похмельным синдромом, в медицине он известен, как абсистентный синдром. Его длительность зависит от степени интоксикации организма. У запойных алкоголиков это состояние может сохраняться до 5 дней. У нерегулярно принимающих алкоголь похмельный синдром длится не более суток.

Читать так же:  Как долго выводится алкоголь из организма полностью - LechimAlkogolizm.Ru

Признаки похмелья

  • Головная боль
  • Тошнота
  • Сухость во рту
  • Рвота
  • Чувство голода
  • Реакция на громкие звуки и резкий свет
  • Чувство стыда.

Обычно симптомы похмелья в таких случаях проходят сами после захода солнца. В тех случаях, когда нет возможности спокойно переболеть или симптомы достаточно острые – головная боль, рвота — на помощь придут средства от похмелья, доступные для применения в домашних условиях.

Арсенал средств, доступных для применения в домашних условиях, достаточно богат. Он включает в себя невероятное количество способов, позволяющих вылечить похмелье дома, что говорит о популярности в обществе этой проблемы, к сожалению.

Сразу оговоримся, что распространенное мнение, что лечить нужно тем, от чего заболел в этом случае точно не подходит. Несмотря на то, что употребление небольшого количества спиртного при похмелье, действительно снимает его симптомы, специалисты категорически запрещают применять этот способ. Подобное лечение не только не принесет пользы, но и навредит, продолжив отравлять внутренние органы. В случаях с запойными алкоголиками этот метод может спровоцировать запой, а не вылечить похмелье.

Этапы избавления от похмелья

Итак, как снять похмельный синдром дома? Для того, чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо выполнить ряд следующих действий:

  • очистить желудок
  • произвести выведение токсинов
  • восстановить водный баланс
  • снять болевой синдром.

Очищение желудка

Выведение токсинов

Удалив остатки алкоголя, следует продолжить лечение – вывести накопившиеся токсины. Поможет в этом активированный уголь. При расчете дозы необходимо учитывать вес – одна таблетка берется на 10 килограммов массы тела. Облегчить состояние поможет нашатырный спирт. Несколько капель спирта на стакан теплой воды так же будет способствовать выведению токсинов.

Лечение интоксикации может проводиться с применением сорбентов. Эти препараты «связывают» отравляющие ингредиенты и выводят их из организма, очищая его.

Лечение легкого похмелья может быть продолжено в парилке или сауне. Ускоренное потоотделение будет способствовать выведению шлаков и токсинов. В тяжелых случаях, сопровождающихся повышением артериального давления, или в случаях похмелья после запоя такой способ не рекомендуется.

Улучшит самочувствие и ускорит выведение токсинов прогулка на свежем воздухе.

Восстановление водного баланса

Побыстрее избавиться от мук похмелья поможет обильное питье. Симптомы похмелья поможет снять минеральная вода без газа. Кроме того, что она восстановить потерянную воду, она еще восполнит недостаток минералов в организме. Дело в том, что вследствие приема алкоголя из организма выводится ряд минеральных компонентов, недостаток которых и вызывает неприятные ощущения.

Лечение похмелья предусматривает регулярный прием небольшого количества жидкости, чтобы не спровоцировать рвоту. В качестве питья подойдет лимонный или апельсиновый соки, горячий чай, небольшая порция крепкого куриного или говяжьего бульона.

Снятие болевых ощущений

В этом случае лечение связано с приемом аптечных препаратов – Парацетамола, Аспирина, Андипала или Цитрамона. Быстро облегчить состояние помогут специальные противопохмельные препараты. В домашних условиях убрать проявления похмелья можнос помощью следующих средств:

  • «Алкозельцер» или «Алко-Прим». Оба лекарства содержат лимонную кислоту, аспирин и соду. Сочетание этих компонентов восстанавливает кислотно-щелочной баланс, позволяет избавиться от головной боли и быстро выводит токсины. Кроме того, глицин, входящий в состав «Алкозельцера», восстанавливает нервные клетки.
  • Препараты «Антипохмелин» и «Бизон» способствуют выведению из организма ядовитых продуктов распада алкоголя.
  • «Алко-Буфер», в состав которого входит экстракт расторопши, нормализует работы печени.

Кроме этих лекарств, могут применяться препараты для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы, снотворное, сосудорасширяющие и седативные препараты. Последние помогут избавиться от сопровождающих похмельный синдром тревоги, беспокойства, чувства стыда, эмоционального напряжения.

В случаях применения в домашних условиях аптечных препаратов, помогающих провести лечение симптомов похмелья, необходимо быть очень осторожными и рассчитывать их точную дозировку. Влияние продуктов распада алкоголя и имеющиеся проблемы со здоровьем могут вызвать осложнения в случаях неправильного применения лекарств.

Народные средства от похмелья

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, помогающих решить проблему, как побороть похмельный синдром.

Дыхательная гимнастика от похмелья

Лечение при помощи оригинальной дыхательной методики предложили японцы. Состоит она в выполнении глубокого вдоха, задержки дыхания и медленном выдохе. Каждое действие необходимо выполнять в течение 6 секунд. Эти упражнения помогут справиться с головной болью. Отравленные ядами клетки головного мозга провоцируют возникновение внутричерепного давления, что и становится причиной головной боли. Гимнастика же позволяет насытить мозг кислородом и расширить его сосуды, что и снимает боль.

Чего делать нельзя

Снятие похмельного синдрома на дому возможно лишь в тех случаях, когда нет прямой угрозы жизни и здоровью больного. В медицинской практике редки случаи смерти от похмелья, вызванного излишне выпитой дозой алкоголя, однако не стоит забывать, что наличие скрытых заболеваний может спровоцировать непоправимые последствия. В тех случаях, когда у человека имеются проблемы с сердцем, давлением, почками или печенью, лечение похмелья должно быть под постоянным контролем близких.

Читать так же:  Что будет если пить каждый день алкоголь - LechimAlkogolizm.Ru

Итак, остановимся чего делать нельзя для снятия симптомов похмелья:

Кроме того, стоит помнить, что бороться с похмельем дома можно лишь в не осложненных случаях. Признаками того, что не стоит откладывать обращение в больницу, являются:

  • Непрекращающаяся рвота
  • Признаки сердечного приступа (нехватка воздуха, посинение губ, боль в подгрудиной области)
  • Наличие крови в рвотных массах
  • Повышение давления
  • Спутанность сознания.

Как снять похмельный синдром в домашних условиях?

Неприятное действие похмельного синдрома испытал практически любой человек хоть один раз в жизни. Похмелье возникает в случае употребления большого (непривычного для организма) количества спиртных напитков или их смешивания. В этой статье мы расскажем, как лечить похмелье в домашних условиях, разберем причины и последствия похмельного синдрома.

Симптоматика и признаки похмелья

Похмелье — дискомфортное состояние, вызванное от чрезмерного употребления алкогольных напитков. Симптомы похмелья могут образоваться от едино разового или постоянного употребления спиртного. Как правило, симптоматика похмелья сопровождается следующими проблемами:

  • сильные головные боли, мигрени;
  • тошнота или рвотные рефлексы;
  • сухость в полости рта;
  • слабость во всем теле;
  • раздраженность на резкие и громкие звуки;
  • апатичное состояние;
  • нарушение или потеря сна;
  • тряска рук и ног;
  • диарея.

Для информации! Специалисты выделяют симптом “адреналиновая тоска”, который проявляется в образовании тревоги, стыда и угрызения совести.

Избавление похмельного синдрома

Лечить похмельный синдром в домашних условиях следует с помощью:

Для информации! Использование метода вызова рвоты может привести к сильному обезвоживанию организма.

Некоторые применяют метод клин клином, т.е. предпочитают похмеляться. Такой способ лечить похмелье дома может привести к образованию запоя и значительно ухудшить общее состояние организма. Бывают ситуации, когда похмелье сопровождается учащенным сердцебиением, в такой ситуации снять абстинентный синдром поможет аспаркам. Из видео можно узнать, чем лечить похмелье и как избавиться от алкогольной интоксикации

Народные методы в борьбе с похмельем

Народные средства могут эффективно снимать неприятные симптомы от похмелья в домашних условиях. Предлагаем вам перечень продуктов, которые помогут вылечиться от похмелья:

Профилактика похмелья

  • Избежать образования алкогольной интоксикации поможет прием активированного угля. Специалисты рекомендуют за час до приема спиртных напитков принять сорбент и хорошо поесть. Такая процедура позволит пить алкоголь, не пьянеть и соответственно минимизирует уровень интоксикации организма.
  • Исключите смешивание разных спиртных напитков.
  • Не смешивайте алкоголь и сладкое, такое сочетание приводит к быстрому опьянению и потере самоконтроля.
  • Не торопитесь пить, не нужно беспрерывно употреблять алкоголь.

Помните, снимать похмелье самостоятельно можно только в тех случаях, когда интоксикация не угрожает жизни и здоровью пьяного.

Конечно, в практике не зафиксировано летальных случаев от похмелья, однако если у больного присутствуют нарушения в работе органов сердца или почек, следует оказать ему особое внимание. Для того, чтобы понимать как снять похмелье в домашних условиях, предлагаем исключить частые ошибки:

  • не пить спиртное, т.к. новая доза, пусть даже небольшая, увеличит и продлит интоксикацию;
  • чрезмерное курение усиливает интоксикацию и замедляет вывод токсинов;
  • запрещено принимать горячую ванну или находиться в сауне, резкий перепад температуры может спровоцировать нарушение работы сердца;
  • исключить физические нагрузки;

Как эффективно снять похмельный синдром в домашних условиях

Похмельем называется постинтоксикационное состояние, которое возникает из-за употребления человеком различных алкогольных напитков.

Сопровождается похмелье головной болью, тошнотой, сухостью во рту, потливостью, раздражительностью.

Возникает это состояние, именуемое в народе «бодун», в связи с тем, что вещество этанол приводит к повышенному образованию мочи, которое, в свою очередь, вызывает обезвоживание и чувство усталости. А также в печени образуются продукты распада этанола, вызывая усталость, слабость.

Токсины поражают печень, пищеварительную и нервную системы (не нужно путать похмелье с алкогольным абстинентным синдромом, который характеризует состояние человека после долгого употребления спиртного и присущ первой и второй стадии алкоголизма. Как снять абстинентный синдром в домашних условиях — тема отдельной статьи).

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человеку необходимо знать, как снять синдром похмелья в домашних условиях и восстановить работоспособность организма.

Народные методы

Относительно быстро снять похмелье помогут народные методы. Основные из них:

  • Рассол и вода. После употребления спиртного в организме снижается концентрация магния, калия, натрия. Чтобы пополнить баланс минералов, сразу после сна рекомендуется выпить стакан рассола квашеной капусты, солёных огурцов или томатного сока. В результате нормализуется водно-солевой баланс, стихнет головная боль. При тошноте можно выпить стакан подсолёной воды и вызвать рвоту, чтобы избавиться от частичек непереваренной пищи, смешанной с алкоголем. После рвоты желательно принять активированный уголь или другой сорбент.
  • Душ. Контрастный душ — отличное средство, которое поспособствует снятию похмелья. Конечно, если у человека проблемы с сердцем, не стоит резко менять температуру воды, чтобы не вызвать аритмию или тахикардию. В этом случае лучше просто постоять минут пятнадцать под тёплой или прохладной водой. Если состояние сердечно-сосудистой системы позволяет, можно попеременно регулировать температуру от прохладной и холодной до тёплой и горячей. Такой душ нормализует кровообращение, поднимает общий тонус организма, делает голову ясной, смывает с кожи выделившиеся токсины. Использовать душистое мыло, гели, шампуни не стоит, так как их запах может спровоцировать тошноту. После водных процедур нужно по возможности неспешно погулять в лесной зоне или просто посидеть на балконе или лавочке возле дома.
  • Соки, компоты, травы. Так как с похмелья организм подвержен обезвоживанию, в течение двух часов после сна необходимо выпить не менее литра жидкости. Хороши в этом случае фруктовые и овощные соки. В случае тошноты и пониженной кислотности подойдёт коктейль из томатного сока и взбитого яйца. При ярко выраженном похмелье хорош апельсиновый сок (лучше свежевыжатый), который ускорит метаболизм и поможет очищению печени, а также насытит организм калием и аскорбиновой кислотой.
Читать так же:  Абстинентный синдром при алкоголизме что это - LechimAlkogolizm.Ru

Как быстро снять похмельный синдром так, чтобы лечение принесло ещё и удовольствие? Выпить вкусный и весьма полезный компот:

  1. Курагу, чернослив и яблоки измельчить и засыпать в термос.
  2. Залить кипятком и оставить на два часа для настаивания.
  3. Налить компот в чашку, добавить ложку мёда, ломтик лимона и выпить вместе с кусочками фруктов.

Бывает, что после вечерних посиделок утром необходимо идти на работу. Взбодриться и снизить симптомы похмелья поможет следующий коктейль:

  1. В одном литре воды отварить корень имбиря размером около трёх сантиметров.
  2. В полученный отвар добавить апельсиновый или лимонный сок (500 мл) и мёд по вкусу.
  3. Выпить стакан коктейля, остатки залить в термос и взять с собой. Принимать каждые два часа.

Снять похмельный синдром в домашних условиях помогут и лечебные травы. Правильный сбор нормализует сердечную деятельность, улучшает работоспособность, значительно снижает интенсивность похмелья. Например, весьма эффективен следующий рецепт:

  1. Сухое сырьё ромашки, полыни, плодов шиповника, шалфея и тысячелистника (все травы продаются в аптеках) смешать в равных частях и засыпать в термос.
  2. Залить крутым кипятком и дать настояться около двух часов.
  3. Принимать по половине стакана каждый час. Удобно, что отвар можно приготовить уже с вечера, а с утра пить готовый травяной чай.

Через некоторое время после употребления человек заметит, что прошли головная боль и неприятные ощущения в печени, унялись тошнота и боли в желудке, улучшилось настроение, прекратили дрожать руки. Важно: прежде чем начинать лечение травами, следует убедиться, что ни на один из ингредиентов нет аллергии.

Кисломолочные продукты и овёс

Этил разрушающе воздействует на печень, поэтому поддержать её необходимо в первую очередь. Запустить метаболизм и облегчить работу печени поможет отвар из цельного овса (можно купить в аптеке). Готовят его следующим образом:

  1. Двести пятьдесят граммов зёрен заливается двумя литрами воды и ставится на небольшой огонь на час.
  2. Включается средний огонь, отвар варится при помешивании до образования густого киселя.
  3. Кисель процеживается и принимается в течение дня.

При приёме алкоголя страдает не только печень, но и желудок. Нормализовать его работу сможет кефир, айран, ряженка или другой кисломолочный продукт. Такой напиток заселит пищеварительную систему полезными микобактериями и запустит обменные процессы организма. Не стоит мешать кисломолочный продукт и рассол, так как их совместное употребление может вызвать диарею.

Завтрак при похмелье

Обычно человеку, страдающему похмельным синдромом, совсем не хочется есть. Однако пренебрегать завтраком не стоит. Лёгкое жидкое блюдо уменьшит концентрацию токсинов, поэтому по возможности нужно съесть бульон из куриной грудки или говядины, добавив в него немного лука. Варёное яйцо с овсяной кашей помогут восстановить запас сил и улучшат работу печени, рис и его отвар нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, успокоят и снизят ощущение тошноты.

Если съесть что-либо из перечисленного совсем невозможно, следует перекусить бананом. Фрукт содержит калий, который положительно воздействует на работу сердца, а также крахмалистые вещества, обволакивающие стенки желудка.

Что делать запрещено

Чтобы не усугубить плохое самочувствие, больному ни в коем случае не следует:

Итак, в статье представлена основная информация о том, что такое похмельный синдром, как снять в домашних условиях неприятные ощущения после приёма спиртного и быстро прийти в себя. И, конечно, следует отметить, что лучший способ избежать похмелья — всегда строго контролировать количество принятого алкоголя, не допуская чрезмерного опьянения.

Источники:

http://stop-alkogolizm.ru/vosstanovlenie/kak-snyat-pohmele-bystro.html

http://indepress.ru/alkogolizm/kak-snyat-poxmele-doma-v-obyichnyix-usloviyax.html

Как снять похмельный синдром в домашних условиях?

http://chebo.pro/zdorove/kak-effektivno-snyat-pohmelnyj-sindrom-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector