Как быстро выйти из запоя в домашних условиях: описание алкогольного запоя, советы и рекомендации

Как правильно и быстро самостоятельно выйти из запоя

Алкоголь помогает на некоторое время забыть о бытовых проблемах и расслабиться. Он может спасать от плохого настроения и депрессивных мыслей, однако вызывает сильное привыкание. Человек, который регулярно употребляет спиртное, становится от него зависимым. Он начинает пить все больше и больше, а остановиться не может. Тогда перед ним встает проблема: как выйти из запоя так, чтобы это принесло результат.

Понятие алкогольного запоя

Запой — это патологическое состояние, во время которого человек безостановочно употребляет спиртное несколько дней, а организм вынужден страдать от сильной интоксикации.

Запой может быть как коротким (2 дня), так и недельным. Его продолжительность зависит от многих факторов, например:

  • принудительная госпитализация;
  • отсутствие свободного времени (работа);
  • наличие денег на алкоголь;
  • состояние здоровья;
  • попадание в вытрезвитель.

Наркологи и психиатры выделяют два вида этого состояния:

Чаще всего встречается последний. Если человек пьет в течение нескольких дней из-за праздников или для снятия стресса — это псевдозапой. К нему относятся и те случаи, когда человек употребляет спиртное каждые выходные, а в понедельник всегда вовремя встает и идет на работу.

Также существует пивной запой, который является намного хуже водочного, так как человек просто не придает ему значения. Поэтому человек не может расслабиться без пива за просмотром фильма, встречей с друзьями или просто во время отдыха.

Психологическая сторона проблемы

Чтобы правильно выйти из запоя необходимо иметь мотивацию. Только действительно важная причина поможет зависимому человеку отказаться от спиртного. Людей, которые не страдают стойкой зависимостью, можно легко убедить отказаться от пагубного пристрастия простыми подсчетами:

  • какое количество литров было выпито;
  • цена бутылки;
  • общая стоимость сомнительного развлечения.

Человеку, который решился выйти из запоя, необходимо запастись ручкой и тетрадным листом. Бумагу нужно разделить на два столбика. Чтобы выход из запоя в домашних условиях самостоятельно был успешным, следует перечислить в первом столбце все возможные заболевания и последствия, а во втором — положительные стороны отказа от спиртного. Пациент, который вышел из запоя, сможет:

  • Вернуться на работу или найти новую, более подходящую.
  • Наладить испорченные отношения с членами семьи.
  • Улучшить качество своей жизни, а также здоровье.
  • Подняться по карьерной лестнице.
  • Проводить намного больше времени в кругу родных и близких людей.
  • Тратить сэкономленные деньги на саморазвитие.

Любой человек найдет для себя множество плюсов в отказе от алкоголя. Очень важно убедиться в том, что именно сейчас наступило подходящее время для решения этой проблемы, которая разрушает разум и тело.

Пациенту придется отказаться от общения с друзьями, собутыльниками, родителями и членами семьи. Это нужно для того, чтобы никто не смог обвинить, упрекнуть или же соблазнить зависимого человека. Ведь любое давление со стороны уменьшает решительность пациента и подталкивает его на срыв.

Постепенный выход из запоя

За два дня пациенту нужно уменьшить суточную дозу алкоголя, а на третий день полностью отказаться от употребления. Хорошим решением будет разбавление вина или водки водой. Такая добавка не влияет на вкус, а мозгу будет казаться, что он выпил столько же, сколько и всегда. Однако из-за воды концентрация спиртного в крови будет снижаться.

Второй метод избавления от запоя подойдет людям, у которых железная сила воли:

Человек дает организму алкоголь, но в маленьких порциях, поэтому на следующий день он просыпается без головной боли и желания отправиться в магазин за добавкой. После этого начинается следующая фаза — очищение.

Для успешного прохождения первого этапа следует избавиться от всего спиртного, которое находится в доме. Оставить можно только 500 мл. Перед тем как вы ложитесь спать, поставьте на прикроватную тумбу стакан кефира, воды или кваса. Сразу же после пробуждения его необходимо выпить.

Самое важное в том, как выходить из запоя в домашних условиях, — это не смешивать спиртное разных сортов.

Холодильник нужно заполнить соками, минеральной водой, квасом, кисломолочной продукцией и сладкой водой. Можно употреблять разные безалкогольные напитки, которые хорошо утоляют жажду, а также восстанавливают водный баланс в организме.

Первые несколько недель отказа от алкоголя рекомендуется воздерживаться от черного чая и кофе. Это объясняется тем, что содержащийся в продуктах кофеин, возбуждает нервную систему, поэтому у пациента возникает желание выпить хоть стакан пива или рюмку коньяка. Запрещается пить энергетические напитки, потому что они влияют на сердце: из-за воздействия спиртного его нужно беречь.

Препараты для очищения организма

Человеку, который решился на медикаментозный выход из запоя, необходимо купить активированный уголь или «Энтеросгель», «Мезим» и много разной жидкости. Через несколько часов после пробуждения ему нужно выпить 500 мл рассола или минеральной воды. Это необходимо для того, чтобы уровень жидкости в организме повысился, и печень начала нормально работать.

После стакана рассола, кефира или сока необходимо принять 5 таблеток активированного угля либо же порцию «Энтеросгеля». Также отлично подойдут и более новые сорбенты, например, «Полисорб», «Полифепан». Эти препараты помогают печени работать и выводят остатки этилового спирта из организма. Благодаря этому пациент избавляется от тремора и головной боли.

Активированный уголь следует заедать бульоном из говядины, баранины или свинины. Если у вас есть проблемы с желудком, то лучше использовать индейку или курицу. Бульон варится из куска мяса, луковицы, морковки и воды. При желании можно добавить немного крупы и картофеля. Заправлять суп поджаренными овощами нельзя, потому что они раздражают слизистую печени и желудка, а еще замедляют выведение токсинов из организма и метаболизм.

Читать так же:  Как снять симптомы похмелья - LechimAlkogolizm.Ru

Легкий супчик можно дополнить сухарями. Пообедать лучше омлетом, слизистой кашей, овощным салатом или же зеленым чаем с дольками лимона.

Через несколько часов после приема активированного угля следует принять таблетку «Эссенциале» или «Мезим форте». Последнее средство нормализует метаболизм и помогает работать желудку, а первое восстанавливает и защищает печень. По истечении четырех часов нужно принять новую порцию сорбентов.

Тремор конечностей и ломоту, а также головную боль убирают анальгином либо но-шпой. Лекарства нужно принимать не больше двух раз в день. Сердечные препараты строго запрещены, так как порция Корвалола может вызвать инфаркт. Если у вас наблюдаются неприятные ощущения в груди, то нужно обратиться в больницу.

Первый день реабилитации в домашних условиях

После подкрепления и приема первых шести таблеток активированного угля нужно включить телевизор или дальше лечь спать. Пациентам нельзя заниматься спортом или долго гулять на свежем воздухе. Это объясняется тем, что в первые дни отказа от алкоголя организм переходит в энергосберегающий режим. Тело нуждается в правильной пище, большом количестве жидкости, покое и сне.

Увлекательная книга или телевизор помогут отвлечься от надоедливых мыслей об алкоголе.

Нельзя курить до 6 вечера. Депрессивные мысли, тревожность и нервозность убираются с помощью народных методов — травяных отваров из корня пустырника или валерианы. Настойки на спирту противопоказаны: организму будет достаточно и 5 мл спиртного, чтобы сорваться.

Самостоятельный выход из запоя быстро: личные советы пациентов, которые избавились от зависимости, заключаются в том, что нужно принимать успокаивающие ванны. Для этого можно применять такие травы:

  • лаванда;
  • перечная мята;
  • хвощ;
  • корни валерианы;
  • цветки ромашки.

Если вам нужно избавиться от запоя, выход из которого дело нелегкое, то в отвар для ванны рекомендуется добавить несколько капель кедрового или соснового эфирного масла. После окончания водных процедур следует выпить чашечку травяного чая. Также можно выпить настой из шиповника с лимоном и медом. Отлично подойдет апельсиновый или яблочный сок.

Благодаря отварам и ванне нервная система постепенно успокоится, а желание выпить хоть каплю спиртного будет не таким сильным, появится сонливость. В случае если пациент чувствует себя разбитым и уставшим, ему советуют больше отдыхать и спать. Запрещается принимать контрастный душ. Существуют эксперты, которые говорят, что такой душ наполняет энергией и бодрит. Однако на самом деле он только создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце, что способствует возникновению проблем с давлением и аритмии.

Вот и все рекомендации, которые нужно знать тем, кто хочет избавиться от алкогольной зависимости. Естественно, выходить из запоя самостоятельно и в домашних условиях очень сложно, Это длительный и трудный процесс, но он возможен. Выйти из запоя — это самое важное решение в вашей жизни, которым вы обязательно будете гордиться в будущем!

Самостоятельный выход из запоя и советы наркологов

Считается, что выход из запоя должен проводиться только под строгим контролем врача-нарколога. Но если вы желаете сделать это самостоятельно, то нужно морально подготовиться и соблюдать все требования. Принимайте активированный уголь и успокоительные средства, много пейте и медленно снижайте дозу алкоголя, со временем необходимость похмеляться должна исчезнуть.

Сегодня вы узнаете, как правильно выходят из длительного запоя и что для этого нужно. Советы опытных наркологов вам наверняка помогут это сделать дома, без необходимости обращаться к врачу.

Отличия похмельного синдрома от абстинентного

Прежде чем планировать самостоятельный выход из запоя, нужно уметь отличать обычный похмельный синдром от абстинентного. Так, тяжелое состояние и головные боли после бурного вечера – обычное состояние, которое со временем проходит. А вот абстинентный синдром – это состояние, при котором человек, если не похмелится утром, не сможет дальше чувствовать себя нормально, это может свидетельствовать о начале такого заболевания, как алкоголизм.

Очень часто переходной формой между отравлением алкоголем и алкоголизмом является появление абстинентного синдрома уже однократного употребления алкоголя. Необходимость утром похмелиться со временем становится жизненно необходимой, это и называется запоем.

Выйти из длительного запоя без помощи нарколога возможно, но потребуется большая сила воли. Однако успех во многом зависит от следующих факторов:

  • того, насколько длительный запой (учтите, что выход из длительного запоя будет более длительным и сложным, чем из кратковременного);
  • количества употребляемого спиртного в сутки;
  • наличия у человека дополнительных заболеваний. Смерть не наступает из-за самого похмелья, а вследствие того, что из-за алкоголя повреждаются уже больные органы;
  • перенесенных травм головы, особенно сотрясений, сопровождаемых потерей сознания;
  • качества алкоголя.

Порядок действий

Иногда выход из запоя на дому является необходимостью, когда дальше все может быть только хуже, а также при разных жизненных обстоятельствах.

В рамках этого мероприятия на дому не рекомендуется употреблять алкоголь как минимум сутки с физиологической точки зрения. А вот с психологической позиции на это требуется как минимум двое суток. Видимые результаты обычно заметны примерно через три дня после прекращения употребления спирта. На вторые сутки воздержания обычно проявляется облегчение.

Желание выйти из запоя и бросить пить должно, прежде всего, исходить от самого человека. А вот силовой способ может быть опасен, когда на алкоголика психологически давят его родные. А если человек сам выступает в роли заинтересованной стороны, то выход из запоя и окончательное прощание с бутылкой не выходя из дома могут быть более успешными, чем после лечения у наркологов. Но для этого он сам и его родные должны запастись терпением.

Чтобы выход из запоя прошел максимально легко, наркологи предлагают воспользоваться такими советами:

  • соблюдать диету, позволяющую быстрее восстановить организм;
  • лечить народными средствами и препаратами депрессивный синдром;
  • эффективно устраняйте побочные симптомы.
Читать так же:  Смертельная доза в промилле - LechimAlkogolizm.Ru

Что потребуется держать под рукой

Некоторые часто интересуются, можно ли без привлечения специалиста выйти из запоя. И эта информация довольно актуальна в тех случаях, когда нет возможности организовать грамотное лечение больного в клинике.

Так, чтобы облегчить общее состояние больного следует держать в доме под рукой такие народные средства:

  • негазированную минеральную воду;
  • свежий рассол;
  • морс;
  • питьевую воду;
  • говяжий или куриный бульон;
  • валериана или пустырник (таблетки или отвары);
  • мед;
  • настойка мяты.

Кроме этого, потребуется запастись такими лекарствами:

  • для желудочно-кишечного тракта – активированный уголь или его аналоги, панкреатин;
  • для печени – Гепабене, Эссенциале и другие аналоги;
  • для сердца – валокордин, атенолол, валидол;
  • снотворные (димедрол, донормил), но применять их нужно очень аккуратно;
  • витамины – тиамин и аскорбиновая кислота.

Советы по выходу из запоя

Чтобы процесс прошел легко, примите во внимание следующие советы:

Естественно, что в период отказа от алкоголя человек может предаваться депрессии и навязчивым мыслям. Поэтому очень важно занять его в это время. Например, предложить посмотреть легкие фильмы и комедии, послушать аудиокниги. Не рекомендуется надолго оставлять его одного.

Правила поведения по дням

В рамках выхода из запоя режим в течение трех дней должен быть следующим:

Если на третий день человеку не становится лучше, тогда лучше обратиться к наркологу. В противном случае возможны осложнения.

Эти три дня будут достаточно мучительными, особенно первые 12 часов, если человек находился в запое как минимум 4 дня.

Что представляет опасность и что нельзя делать

Все усилия могут оказаться напрасными, если человек «сорвется». Следует ограничить общение с собутыльниками, не допускать переедания и не заострять внимание на своих проблемах.

Очень опасны в это время сильные препараты:

Главное – это попробовать настроиться на позитив, загрузить себя каким-то интересным делом, гулять и заниматься спортом.

Не рекомендуется контрастный душ и курение в больших количествах.

В каких случаях потребуется помощь нарколога

Выход из запоя в домашних условиях возможен далеко не всегда. Это мероприятие многие очень тяжело переносят, в том числе и с психологической точки зрения. Некоторые алкоголики зачастую переоценивали свои силы и после очередного употребления алкоголя заявляли, что больше к нему не прикоснутся. Однако уже на следующее утро они похмелялись, и все начиналось заново.

Справиться с запоем своими силами крайне сложно, если человек пил как минимум в течение 2 недель каждый день, и его суточная норма составляла литр и больше. Это состояние достаточно тяжелое, а без помощи врача справиться тяжело, если присоединились такие состояния:

  • эпилептический припадок;
  • нарушение сердечного ритма;
  • инсульт;
  • психоз;
  • острый панкреатит;
  • нарушения работы печени и многое другое.

Немедленно рекомендуется обратиться к специалисту при следующих симптомах:

Правильный выход из запоя на дому

Сильно увлекаясь спиртными напитками человек постепенно входит в запой даже того не замечая. Это состояние возникает вследствие приема алкоголя на протяжении длительного времени (от двух дней до трех месяцев). Его главной причиной является попытка лечить похмелье новой порцией спиртного. Чтобы помочь себе или близкому человеку, нужно знать, как самостоятельно выходить из запоя в домашних условиях. Мы рассмотрим эффективные чадящие методы.

Правильнее всего выходить из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей. Но в силу разных обстоятельств, в основном финансовых, не у всех есть такая возможность. В этом случае можно попробовать решить проблему самостоятельно, прибегнув к народным средствам.

Внимание! Выполнение нижеизложенных рекомендаций не гарантирует быстрого выхода из запоя. Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия. Вы используете эти методы на свой страх и риск.

Выход из запоя в домашних условиях

1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны.

2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.

Для выхода из длительного запоя врачи рекомендуют отказаться от крепких спиртных напитков, заменив их пивом. На протяжении 2-3 дней вся съеденная пища запивается небольшим количеством пива (100-150 мл). Далее следует полный отказ от алкоголя, но объем еды должен остаться прежним. Только через три недели количество употребляемых продуктов можно уменьшить.

3. Нашатырный спирт. Первые 2-3 дня выхода из запоя на дому нужно выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями нашатырного спирта. Это поможет избежать расстройств желудка.

4. Пить больше жидкости. Подойдет сладкий чай, квас, минеральная или простая вода, кисловатые натуральные соки и даже рассолы. В воде еще можно разбавлять мятную настойку в пропорции 20 капель на стакан воды.

5. Медикаменты. Для снятия запоя понадобятся: активированный уголь, эссенциале и витамины. Эти препараты принимаются согласно инструкции. Активированный уголь пьют по две таблетки три раза в день. Медикаменты помогают организму избавиться от токсинов и поддерживать тело в тонусе.

6. Яркие эмоции и загруженность работой. В состоянии запоя очень важно отвлечься от мыслей о спиртных напитках. Для этого психологи советуют загрузить себя делами на несколько дней вперед.

При самостоятельном выходе из запоя некоторые специалисты рекомендуют поднять в крови уровень адреналина – прыгнуть с парашютом или заняться другими экстремальными видами спорта. Но этот способ подходит только для людей с крепким здоровьем, у которых нет сердечнососудистых заболеваний.

Еще несколько важный рекомендаций о борьбе с похмельем без новой дозы алкоголя вы найдете на следующем видео.

Читать так же:  Как отучить от алкоголя - LechimAlkogolizm.Ru

Приведенные советы помогли многим людям выйти из запоя. Но не у каждого пьющего хватить силы воли, чтобы до конца пройти этот нелегкий путь. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, тогда лучше не терять времени и обратиться за помощью к врачам.

Как выйти из запоя самостоятельно? Лучшие рекомендации!

Алкоголизм — страшная болезнь, которая сказывается не только на самом, страдающем заболеванием, но и на всем его окружении, не только близком. Борьба с недугом без обращения за квалифицированной медицинской помощью практически бесполезна. Для самостоятельного выхода из запоя необходима огромная сила воли и крепкое здоровье, лучше этот процесс доверить профессионалам. Тем не менее многие стараются избавиться от абстинентного синдрома самостоятельно, потому рекомендации о том, как выйти из запоя не станут лишними.

Когда медицинская помощь необходима

В первую очередь хотим обратить ваше внимание на то, что все зависимые от алкоголя люди склонны переоценивать свои возможности, поэтому не нужно перегибать палку и при первых признаках серьёзных проблем с организмом вызывать медицинскую помощь.

Обращаемся за квалифицированной помощью в обязательном порядке, если:

Каждый из описанных симптомов может быть вызван последствиями длительного приёма алкоголя (инфаркт, стенокардия, аритмия, острый панкреатит и т.д.) и требуют неотложной медицинской помощи, иначе возможен летальный исход.

Кроме того, стоит отметить, что человек, употреблявший спиртосодержащие напитки непрерывно в течение двух недель, при этом выпивал более 1 литра крепкого алкоголя в сутки самостоятельно завязать не сможет. Особенно если ранее имели место эпилептические припадки, психозы и проблемы с сердцем, то без контроля со стороны квалифицированного медика не обойтись.

Ещё одним страшным последствием, которое может настигнуть человека, когда, кажется, он уже преодолел самый страшный порог, является острый алкогольный психоз. В народе его называют «Белая горячка», симптомы проявляются к концу второго дня отказа от алкоголя. Это осложнение уносит жизни 15 % больных, поражённых данным заболеванием. А благополучно перенесённое осложнение нередко сказывается на памяти человека, может наступить слабоумие и утрачивается возможность нормально существовать в обществе.

Как выйти из запоя : разбор ситуации с разных точек зрения

Абстинентный синдром, присущий состоянию человека после длительного запоя, соответствует ломке наркомана без очередной дозы нужного вещества. Поэтому не стоит путать его с обычным похмельем, хотя и невозможно провести чёткую грань между тем, когда ещё ощущается острое похмелье, а когда это уже абстиненция. Далее мы рассмотрим два подхода к вопросу о том, как выйти из запоя самостоятельно, один из них, с медицинской точки зрения, другой основан на реальном опыте многих алкозависимых людей.

Первое, что имеет огромное значение и относится к обоим способом выхода из неприятного состояния — человек должен сам захотеть завязать пить. В противном случае не помогут даже медики. Второе не менее важное, запой должен находиться на стадии завершения, поймать человека и заставить лечиться в самый разгар процесса нереально.

Медицинские рекомендации

В первую очередь, хочется обратить внимание на то, что все приведённые примеры препаратов не являются показаниями к применению и прежде чем применить все описанные рекомендации необходимо проконсультироваться с врачом.

Итак, рекомендации опытных наркологов, как выйти из запоя .

Все психоактивные препараты принимать только по назначению врача, не нагружать организм физической активностью, а также свести курение к минимуму и тогда вас ждёт успех. В случае положительного результата стоит восстановить нервную систему пропив курс поливитаминов.

Взгляд изнутри

Обычным людям сложно понять зависимых от алкоголя, в связи с чем всю сложность ситуации оценить также не получится. Сами алкоголики утверждают, что желание завязать рано или поздно приходит самостоятельно, когда человек не имеет уже ни сил ни желание находится в запое.

Реальная практика подтверждает большую часть рекомендаций, описанных выше, особенно те что касаются поддержки близких людей. Появившийся настрой может сбить одна грубая фраза.

Но основной посыл, который исходит от практиков в вопросе как выйти из запоя, — дозировка. Нужно выяснить сколько человек выпивал в фазу активного запоя и уменьшить дозу ровно в два раза. Затем взять рюмку объёмом не более 35 грамм, это имеет очень большое значение, так как содержит в себе психологический обман — человек выпивает дозу, которая составляет полную рюмку, а не несколько грамм на дне стакана.

Этого количества алкоголя достаточно для смягчения симптомов. Если вопрос касается женщины, то разовая доза не должна составлять более 20 грамм. Выпивать алкоголь нужно медленно, чтобы создавалось впечатление, что на самом деле выпито больше чем было. Сразу после пробуждения нужно выпить рюмку, через 10 минут ещё одну, а затем с интервалом в один час по одной дозе.

Спустя, примерно, три часа, организм чувствует себя значительно лучше. Обязательное условие — закусываем. Не нужно кушать жирную и тяжёлую пищу. Хорошо подойдут фрукты, нежирный бульон или совсем небольшой бутерброд. Не нужно чрезмерно переедать или даже наедаться. Лучше кушать понемногу. Каждый день промежуток между рюмками увеличивается, через три дня от алкоголя нужно отказаться совсем. Слабительное поможет быстрее очистить организм и улучшение состояния наступит скорее.

Таким образом, рекомендации обеих сторон о том, как выйти из запоя приводят к тому, что не стоит резко бросать пить, иначе синдром отмены напомнит о себе с наихудшей стороны. Лучше сокращать дозу и через три дня совсем отказаться от выпивки. В любом случае лучше проконсультироваться с врачом-наркологом и все медикаментозные препараты употреблять только после его рекомендаций.

Источники:

http://alko.expert/lechenie/kak-vyiyti-iz-zapoya

http://pivunet.com/zapoy/samostoyatelnyiy-vyihod-iz-zapoya

Правильный выход из запоя на дому

Как выйти из запоя самостоятельно? Лучшие рекомендации!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector