Как быстро убрать похмелье в домашних условиях?

Как быстро убрать похмелье в домашних условиях

Облегчаем симптомы интоксикации

Если у вас тошнота и позывы на рвоту, то не препятствуйте «выходу» токсинов наружу. Очистить желудок можно также обильным питьем. Лучше всего в такой ситуации поможет минеральная вода без газа. Чем больше — тем лучше. Справиться с тошнотой способен активированный уголь. Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор пьют небольшими глотками.

Провожаем головную боль

В этом случае можно принять цитрамон или ибупрофен. Если лекарственных препаратов в доме не оказалось — рекомендуется потереть виски лимоном, после чего приложить ко лбу корочки цитруса. Нет лимона? Выпейте стакан томатного сока с добавлением черного перца и соли.

Еще один старинный способ облегчения симптомов похмелья, выражающихся в сильной головной боли, — энергично, до красноты, растереть уши руками.

Приводим тело в тонус

Примите контрастный душ, который возвращает силы и бодрит. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, щи. После употребления этих продуктов самочувствие улучшается.

Быстро убрать похмелье поможет прогулка, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не находиться под открытым солнцем. Поступающий кислород поможет устранить проявление интоксикации, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение и выводит шлаки.

Целебные процедуры

Для быстрого избавления от похмелья рекомендуется пойти в баню или сауну. Эти процедуры интенсивно выводят из организма все шлаки и токсины, поэтому после парилки человек ощущает себя вновь рожденным на свет.

Полезные советы:

  1. Если утром вы проснулись с ощущением постоянной тошноты, вас рвет, появилась дрожь в теле, то завтрак можно отложить до обеда. В такой ситуации необходимо принять витамин С, таблетку глицина и пить как можно больше жидкости. Когда самочувствие немного улучшится, можно принять контрастный душ и выпить чашку бульона с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в поддержке, лучше избегать в течение нескольких дней после застолья употребления жареной, жирной и копченой пищи. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, травяным отварам.
  2. Чтобы предотвратить развитие похмелья, народные лекари рекомендуют перед сном выпить стакан воды или сока, принять активированный уголь и открыть форточку. Эти советы удивительным образом облегчают утренние проявления похмельного синдрома.
  3. Если с утра нет аппетита, то рекомендуется съесть хотя бы пару долек банана. Этот фрукт действует успокаивающе на желудок и восстанавливает недостаток калия в организме.
  4. Японцы борются с похмельным синдромом с помощью дыхательной гимнастики, которая выглядит так: в течение 6 секунд — глубокий вдох, затем 6 секунд — задержка дыхания, и ещё 6 секунд — медленный выдох. Эти упражнения — отличное средство от головной боли.
  5. И напоследок — рецепт безалкогольного коктейля. Его можно делать каждый раз, когда мучает похмелье: в стакан выбивают одно сырое яйцо, добавляют к нему 1 ст. ложку разведенного уксуса, немного соли и перца. Выпивают залпом.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам проводить симптомы похмелья как можно скорее. Пусть голова после праздников всегда будет ясной, а самочувствие — отличным!

Как быстро убрать похмелье

Похмельный синдром

Похмельный синдром является настоящей пыткой для физического и морального состояния человека. Большинство недугов объясняется тем, что спиртные напитки обладают жестким мочегонным эффектом. После нескольких бокалов вина или одного бокала пива вам непременно захочется в туалет. Жидкость вымывает из организма минералы и витамины. Резко снижается уровень сахара в крови, и расширяются сосуды. Два последних процесса гарантируют ощущение тяжести в голове утром после гуляния.

Симптомами сильного похмелья являются:

  • головная боль в затылочной или лобной области, реже – тупая или режущая боль в висках;
  • непритный запах изо рта, который нельзя почувствовать самостоятельно;
  • боль в глазах при ярком освещении;
  • ощущение сухости глаз;
  • тремор рук;
  • сильная жажда;
  • боль в мышцах, ощущение усталости и желание спать весь день;
  • ощущение моральной подавленности и депрессии: человека мучает чувство стыда и вины за вчерашние происшествия;
  • ощущение тошноты, в некоторых случая рвота и диарея.

Выпив одно и то же количество одинаковых напитков, разные люди могут чувствовать себя по-разному. Общепринятым является утверждение, что мужчины пьянеют не так быстро, как женщины. Это связано с массой тела: чем больше килограмм весит человек, тем быстрее его организм переработает алкоголь. Употребление алкоголя темного цвета (коньяка, темного пива, красного вина и наливки) влечет более сильное похмелье. Это обусловлено большим содержанием токсинов.

Пивное похмелье возникает после большого количества выпитого пива. У любителей хмельного напитка утром «раскалывается» голова, появляются мешки под глазами, замечается неприятный запах дыхания. Так как пиво обладает сильным мочегонным действием, утром ощущается сухость во рту. Важно быстро восстановить водный баланс.

Читать так же:  Капотен и алкоголь совместимость - LechimAlkogolizm.Ru

Выводим токсины

Запах перегара, появляющийся утром после употребления алкоголя, обусловлен интоксикацией организма. Расщепление алкоголя – сложный процесс в печени. Этанол при расщеплении превращается в ацетальдегит. Он выделяется из организма через кожу, пот и мочу. Попытка почистить зубы или «заесть» неприятный аромат изо рта не увенчается успехом, так как благоухает не только ротовая полость, а весь организм в прямом смысле.

Первый вариант детоксикации – выведение токсинов физическим путем. Нужно искусственно вызвать рвоту (прочистить желудок) и сделать дома клизму. Именно в кишечнике находится большое количество ядов, которые нужно вывести как можно быстрее. Если вы не умеете или не хотите проводить предложенные процедуры, воспользуйтесь сорбентами, купленными в аптеке. Наиболее популярный и доступный – активированный уголь. Это не поможет избавиться от перегара за пару минут, но ускорит процесс выведения токсинов.

Можно прибегнуть к помощи более действенных аптечных препаратов: «Полифепана», «Лигносорба» или «Лиферана». Они обладают дезинтоксикационным действием, выводят из организма яды, соли и продукты распада этанола. Чтобы ускорить процесс самостоятельной очистки организма, можно принимать настойку элеутерококка, янтарную кислоту или сок свежего лимона.

Восстановление водного баланса

Избавиться от похмелья поможет пополнение организма жидкостью, утраченной во время застолья. Употребление рассола при муках от похмельного синдрома считается классикой. Этот метод весьма сомнителен, хотя дает быстрый результат. Соль препятствует дальнейшей потере жидкости организмом. Лучше употреблять кисломолочные продукты (простоквашу или кефир), минеральную воду и отвар овса, который можно приготовить в домашних условиях.

Восстановление нервной системы

Обезвоживание и снижение уровня сахара замедляют работу мозга, вызывают неприятное ощущение вины и депрессии. Чтобы быстро «активировать» мозг и заставить его работать, принимайте «Глицин». Каждый час рассасывайте по одной таблетке «Глицина», поместив ее под язык.

Он повышает умственные способности, уменьшает психическое напряжение и регулирует обмен веществ.

Если у вас нет времени и нужно избавиться от синдрома похмелья в максимально короткие сроки, на помощь придут:

Эти таблетки оказывают благоприятное воздействие на состояние нервной системы и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Еще одно популярное средство, быстро устраняющее похмелье, – «Энтеросгель». Он помогает выводить токсины и яды из организма, что улучшает общее самочувствие и избавляет от перегара. Прием «Энтеросгеля» избавляет от чувства тошноты и нормализует работу ЖКТ.

Водные процедуры

Восстановив водный баланс и ускорив работу выделительной системы, нужно ускорить кровообращение. Водные процедуры в домашних условиях заметно поправляют здоровье и улучшают самочувствие. Утром после «бурной ночки» тело имеет неприятный затхлый аромат, поэтому необходимо принятие душа.

  1. Контрастный душ. Начинайте купание с обливания теплой водой. Намыльте все тело, чтобы смыть запах пота и дать дыхание порам. Затем смените теплую воду горячей, через 3 секунды резко включите холодную. Эта процедура бодрит и придает сил.
  2. Холодный душ. Такая процедура спасает от синдрома похмелья, но может привести к переохлаждению и заболеванию простудой. Холодную воду нужно лить на голову и тело не более 10-15 секунд.
  3. Сауна. При возможности посетите сауну или парную. Теплый влажный воздух открывает поры и помогает токсинам быстро выводиться из организма. Чистое тело «дышит», что ускоряет все обменные процессы.
  4. Теплая ванна с лавандовым маслом. Ванна с эфирным маслом помогает ускорить работу почек и быстрее вывести соли и яды. Двадцатиминутный сеанс релаксации ускорит выведение ядов в 20-25 раз.
  5. Холодный компресс. Помогает только от головной боли. Приложенный ледовый компресс сужает сосуды и уменьшает одутловатость лица.

Гимнастика

Как избежать похмелья

Лучше предотвратить недуг, чем его лечить. Если следовать ряду важных рекомендаций, убрать похмелье будет проще. Лучший способ – отказ от принятия алкоголя. Это поможет не краснеть от запаха перегара, не страдать от мышечной и головной боли. Если такой совет неосуществим, соблюдайте правила:

Чтобы избавиться от ощущения тяжести и головной боли, не обязательно глотать горсти таблеток. Можно воспользоваться народными советами и улучшить самочувствие народными средствами.

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Хорошее застолье почти всегда оборачивается нехорошим самочувствием. Наутро человек ищет способы облегчить себе похмелье. У него появляется головная боль, сильная сухость во рту, слабость, головокружение, тошнота. Врачи-наркологи называют это состояние абстинентным синдромом, главная причина которого – интоксикация этанолом.

Чтобы быстро снять похмелье в домашних условиях, можно применять активированный уголь, настойку мяты, контрастный душ и многие другие методы. Однако более действенно полностью очистить организм от алкоголя и восстановить силы организма по инструкции, приведенной ниже. Этот же способ хорошо помогает отойти от похмелья после длительного запоя.

Читать так же:  Что такое закодироваться от алкоголя - LechimAlkogolizm.Ru

Лечение в домашних условиях

Недомогание на следующий день после принятия на грудь – ничто иное, как отравление алкоголем. Этанол, который содержится в любом спиртном напитке, преобразуется в печени в токсичный ацетальдегид.

Чтобы вылечить похмелье в домашних условиях, токсин необходимо вывести из организма. Для этого печень должна выработать ферменты, которые помогут расщепить его на углекислый газ и воду. Дальнейшее выведение токсинов зависит от регулярности дефекаций и мочеиспусканий. Иными словами, полностью убрать похмелье можно только путем улучшения ферментации печени и комплексным очищением организма.

Алкогольная интоксикация после длительного запоя лечится иначе. Люди, которые пьют горячительные напитки больше недели либо страдают хроническим алкоголизмом 2-3 степени на протяжении 5 лет, при резкой отмене спиртного рискуют столкнуться с белой горячкой (алкогольным делирием). Поэтому лучший способ выйти из запоя – обратиться в наркологию, где предложат поставить очищающую капельницу, которая выводит алкоголь безопасным путем. Некоторые частные клиники оказывают помощь на дому.

Чтобы самостоятельно избавиться от похмельного синдрома после запоя без последствий, следует снижать дозу алкоголя постепенно в течение 3 дней. На 3-4 сутки можно браться за снятие похмелья. После очищения желудка и кишечника обязательно нужно принимать успокоительные препараты, лекарства для печени, витамины и минералы, соблюдать диету.

Важно, чтобы необходимость похмеляться не привела к очередному запою. Для пьющего человека важна поддержка родственников, отказ от встречи с друзьями-собутыльниками.

Совет. Чтобы не пришлось страдать от тяжелого похмелья, старайтесь не злоупотреблять спиртным. Пейте только качественные напитки, не смешивайте их между собой, закусывайте овощами, фруктами, нежирными блюдами.

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует. Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь: уложить набок, открыть окно, если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше. Итак, если у вас похмелье, что делать:

Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.

Как можно быстро снять похмелье в домашних условиях — несколько народных способов

Здравствуйте дорогие читатели!
Сегодня мы поговорим о такой проблеме как похмелье после застолья.

Как можно снять похмелье в домашних условиях если уж таковое случилось.

Избавимся от похмельных неприятных симптомов народными способами и вообще поговорим о том как восстановить ваше драгоценное здоровье которое может быть подорвано какими-либо праздниками.

Оптимальное на мой взгляд средствам от того самого похмелья является не допускание такового в принципе, просто много не пить но когда гулянка в самом разгаре бывает сложно от этого отказаться мы просто не замечаем как достаточно много выпиваем.

На следующий день после какого-либо праздника некоторые люди чувствуют себя прямо скажем некомфортно.
И совсем не обязательно что они выпили слишком большую дозу алкоголя, похмельный синдром тем и коварен что он может появиться даже у тех людей которые выпили совсем немного.
В такие тяжелые часы или даже дни у человека возникает непреодолимое желание как можно быстрее снять симптомы похмелья так-сказать избавиться в полной мере от всех неприятных ощущений связанных с похмельем.

К нашему великому счастью человечество изобрело огромное количество способов как можно избавиться от похмелья не выходя из дома и самое главное чтобы об этом знало как можно меньше народу.

Читать так же:  Активированный уголь при отравлении алкоголем - LechimAlkogolizm.Ru

Как избавится от похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы вывести избыточное количество ядов из организма могут помочь продукты.
Возьмем например лимонный сок пополам с водой очень тонизирующий напиток.
Конечно несомненно вам поможет домашний квас, вы можете найти огромное количество рецептов на нашем сайте Рецепты кваса.

Все наверное знают о народном способе рассол из-под огурцов или помидоров, тут правда возникают некоторые сомнения кому-то помогает кому-то нет, но попробовать стоит.
Достаточно сильно помогает кефир только натуральный, тот который из магазина не всегда натурален и поэтому толку от него маловато.

Наверное в первую очередь когда вы просыпаетесь после бурного застолья вам очень хочется пить, есть даже такое выражение сушняк или трубы горят.

Да это действительно так при употреблении алкоголя когда его перерабатывает печень, организму требуется достаточно много воды которую он и тратит.
Естественно после всего и для выведения всех токсинов нашему организму очень требуется много воды наступает обезвоживание организма который нам нужно восполнить для этого идеально подойдет вода.

Можно даже одновременно принимать минеральную воду и выпить несколько пилюль мочегонного средства.
Это поможет быстрее избавиться от токсинов и лишней воды.
Хорошо помогает контрастный душ, баня или сауна это по желанию потому что не у всех очень сильно сердце.

Снять похмелье медицинскими средствами.

Что касается медикаментозных средств то медицина на сегодняшний день изобрела огромное их количество.
Вот только некоторые из них:

Пенталгин-снимет головную боль ты вообще все боли в организме.
Аспирин- поистине народное средство выпить перед сном либо с утра, а если добавить к нему таблеточку анальгина в большинстве случаев все как рукой снимает.
Но шпа-тоже станет вашим помощником, пару таблеток перед сном на утро будете лучше себя чувствовать.
Если вы положите (Валидол) подъязык, а перед этим примите таблетку цитрамона то от тошноты и головной боли не останется следа.

Да насчет нервной системы она тоже подверглась достаточно серьёзному испытанию.
Лучшим среди всех препаратов можно выделить (Глицин) его нужно принимать по 1 таблетке в час, не более 5 штук.
Для сердца все-таки лучше выпить стакан хорошего молока.

Если вы перед сном прогуляйтесь, а только потом придете домой и будете ложиться спать с открытой форточкой, то похмелье на следующее утро будет значительно легче.
Постарайтесь хорошенько выспаться не менее 10 часов.
Наутро примите прохладный душ, конечно не ледяной чтоб не заморозится и не заболеть.
Постарайтесь плотнее позавтракать не курите с утра это усилит похмельный синдром многократно.

Народные способы как избавиться от похмелья.

Подойдет отвар шиповника, рассол всех видов от огурцов, помидоров, капусты-квашеная капуста особенно хороша.
Конечно же домашний квас алкогольный или без,можно позволить себе граммов 300 пива, но не более, а то это будет вторая пьянка.
Подойдут практически все натуральные соки-мне больше всего подходит апельсиновый.
Один друг рассказывает что пару баночек coca-cola полностью снимает у него похмелье правда действие непонятное.

Есть несколько негласных правил которые помогут вам снять похмелье быстро утром.

Никогда не садитесь за праздничный стол на голодный желудок, между первой и второй как известно перерывчик небольшой.
И сразу 100 грамм чистого алкоголя попадает в пустой желудок попробуйте не допустить этого съешьте хоть что-нибудь перед этим.

Как можно плотнее закусывайте лучше всего подойдет рыба, мясо, отварной картофель, любые заливные блюда будто холодец или просто дрожучка от него рис или макароны правда редко встречаются на праздничном столе, но они есть иногда в салате, эти блюда окажут вам неоценимую помощь на утро.
А вот от сладкого и излишне сального то есть жирного лучше отказаться на печень у нас и так слишком большая нагрузка.

Еще одним советом будет между порциями спиртного то есть попросту рюмками делайте промежутки хотя бы 20-30 минут.

Старайтесь не курить во время застолья или сведите эту вредную привычку к минимуму.

Вот собственно несколько рецептов и предостережение для того чтобы похмелье не застало вас врасплох с утра попробуйте применить все это на практике и тогда утром вам будет значительно легче.
Но если же всё-таки вы почувствуйте себя плохо либо во время застолья, либо вам не поможет ни один из рецептов с утра лучшим вариантом для вас будет обращение в медицинское учреждение потому что алкогольное отравление одни из самых опасных отравлений в целом.

Источники:

http://alkohelp.info/story/kak-bystro-ubrat-pohmele-v-domashnih-usloviyah

http://izbavsa.ru/prochee/kak-bystro-ubrat-pohmele

http://stop-alkogolizm.ru/vosstanovlenie/kak-snyat-pohmele-bystro.html

http://vina-doma.ru/kak-mozhno-bystro-snyat-poxmele-v-domashnix-usloviyax-izbavitsya-ot-poxmelya-narodnye-sposoby.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector