Алкогольная интоксикация: как снять симптомы и убрать признаки отравления в домашних условиях

Как снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях

Даже самая минимальная дозировка алкоголя может отравить организм человека. Особенно негативно воздействуют продукты распада этилового спирта на центральную нервную систему, печень и на работу мозга в частности. Все это, без сомнения, может навредить организму, собственно, поэтому и необходимо знать все об алкогольной интоксикации, как снять в домашних условиях это состояние.

Главные симптомы и первые признаки

Алкогольная интоксикация — это отравление алкоголем в тяжелой форме. Происходит, когда норма спирта в крови человека становится выше показателя 3%. Сначала человек сильно пьянеет, затем нарушается дыхательная функция, происходит временная потеря слуха — все это может привести к остановке сердца и летальному исходу.

После превышения дозы алкоголь начинает воздействовать на печень, и ее клетки постепенно разрушаются. Орган начинает усиленно вырабатывать защитные ферменты, которые способны перерабатывать алкоголь. Спирт распадается, выделяя ацетальдегид. Он-то и оказывает негативное воздействие на клетки головного мозга, что приводит к так называемому похмелью, появлению головной боли. Степень интоксикации алкоголем напрямую зависит от выпитой дозы, пола пациента, общего состояния здоровья и возрастного фактора.

В зависимости от выраженности симптоматики можно выделить 3 стадии алкогольного отравления. первая и вторая стадии имеют следующие симптомы:

Вторая степень интоксикации быстро и легко может стать третьей, которая отличается тяжелыми симптомами:

  • потеря координации;
  • тремор;
  • невнятная, непонятная речь;
  • наличие холодного, липкого пота;
  • зрачки сужены;
  • потеря сознания;
  • кома.

Необходимо обращаться за скорой помощью, потому что такая стадия интоксикации часто заканчивается смертью человека.

Методы снятия алкогольного отравления

Существует несколько способов, позволяющих провести снятие алкогольной интоксикации на дому. Из них можно выделить следующие:

Самостоятельно проводить капельное лечение ни в коем случае нельзя — это может навредить. Ставить капельницу должны специалисты.

Вводимые препараты напрямую зависят от состояния человека и от симптомов, но все они направлены на ускоренную переработку этанола, позволяющую вывести токсические вещества из организма максимально быстро.

Первая помощь при интоксикации

Бывают случаи, когда можно отравиться минимальной дозой алкоголя, если это продукция изготовлена кустарно.

Оказание первой неотложной помощи включает в себя следующие действия:

Если интоксикация произошла после долгого запоя, не стоит выводить человека из этого состояния самостоятельно. Это опасно не только для больного, но и для окружающих его людей. Психическое состояние таких пациентов не стабильно, и человек может нанести вред себе и окружающим. Нельзя давать какие-либо лекарственные средства или алкоголь — это может вызвать сердечный приступ.

Использование лекарственных препаратов

Для выхода из алкогольной интоксикации применяют различные препараты, которые позволяют за короткий срок улучшить состояние отравившегося. Можно выделить наиболее эффективные препараты:

  • Зорекс — отличный препарат, который направлен на выведение этанола из тканей, органов и организма в целом.
  • Активированный уголь способен абсортировать ядовитые вещества и быстро выводить их из организма, в том числе каловым способом.
  • Алко-Зельтцер помогает не только устранить отравление, но и оказывает благотворное влияние на печень и другие органы, пострадавшие от интоксикации.
  • Инъекции глюкозой, гидрокарбонатом натрия и витаминами помогут быстро протрезветь и облегчить похмелье.

Все эти средства, так или иначе, помогают справиться с алкогольной интоксикацией и восстановить работоспособность органов, пострадавших во время длительного запоя. Стоит учитывать, что все эти лекарства направлены на оказание незамедлительной помощи, а комплексное лечение должно проводиться в специализированной клинике и под присмотром специалиста.

Народные методы лечения

Люди при сильном похмелье пытаются избавиться от этого состояния с помощью старых и добрых способов. Существует масса рецептов, которые помогут снять алкогольное отравление:

Отлично справляются с похмельным синдромом кисломолочные продукты, соленые огурцы, квашеная капуста. Сварите горячий куриный бульон, он восстановит работу желудка. Все это облегчит состояние человека и ослабит неприятную симптоматику отравления.

Первая помощь в домашних условиях при интоксикации алкоголем — методы и средства лечения

Что такое алкогольная интоксикация

Обеспечить продуктивное снятие алкогольной интоксикации на дому можно консервативными методами, однако первым делом требуется распознать свое состояние. Симптомы алкогольной интоксикации можно спутать с проявлениями пищевого отравления, однако пугают они своей интенсивностью, непредсказуемостью. После принятия в домашних условиях активированного угля общее самочувствие не приходит в норму, дополнительно требуется обратить внимание на следующие признаки алкогольной интоксикации:

  • головная боль;
  • задержка мочеиспускания;
  • застойные явления жидкости в организме;
  • тошнота, реже – затяжные приступы рвоты;
  • сухость во рту;
  • признаки токсикоза;
  • чувство жажды и обезвоживание организма;
  • головокружение;
  • нарушение координации движений;
  • проблемы работы кишечника;
  • патологическое увеличение печени;
  • психические отклонения;
  • тремор конечностей.

Последствия

Устранить патологию в домашних условиях реально, однако не стоит забывать о последствиях алкогольной интоксикации. Чтобы восстановиться после алкогольной интоксикации, требуется полностью отказаться от вредной привычки, пройти консервативное лечение, направленное на обновление структуры и функций печени, очищение системного кровотока. Выход из запоя – длительный процесс, осложнения которого подробно изложены ниже:

  • поражение токсинами нервной системы организма;
  • хронические болезни сердца стадии рецидива;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение кровообращения в мозгу;
  • патологии почек острой стадии;
  • диабетическая кома для больных сахарным диабетом;
  • снижение иммунитета;
  • смерть на фоне алкогольной интоксикации организма.

Лечение алкогольной интоксикации

Первая помощь

Капельницы

  • адсорбенты для продуктивного выведения продуктов алкогольной интоксикации: Энтеросгель, Полифепан, Лигносорб, Энтегнин, Карболен, Энтеродез, Энтеросорб;
  • гомеопатические средства при отравлении в домашних условиях: Пропротен-100, Анти-Е;
  • препараты для регидратации и дезинтоксикации: Регидрон, Полисорб;
  • инъекционные препараты: глюкоза, гидрокарбонат натрия, реполяризующий раствор;
  • препараты при интоксикации: Зорекс, Биотредин, Метадоксил, Алка-Зельтцер.
Читать так же:  Нужно ли похмеляться после попойки - LechimAlkogolizm.Ru

Народные средства

Решить проблему, как быстро снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях, реально и альтернативными методами. Например, пациенту показано выпить сильно сладкий чай или теплую воду с медом к количестве 200 мл. Не лишним будет спровоцировать искусственную рвоту с дальнейшим применением сорбентов. Это может быть белый уголь, Сорбекс, активированный уголь или раствор Смекты из домашней аптечки.

Кроме того, рекомендуется употреблять больше жидкости, а для этого приготовить мочегонные отвары боярышника, ромашки, шиповника. Рецепт классический: залить 2 ст. л. высушенного сырья 400 мл кипятка, настоять под плотно закрытой крышкой и процедить. Принимать внутрь одинаковыми порциями на протяжении всего дня. Дополнительно включить в суточный рацион натуральные антиоксиданты, растительную клетчатку.

Видео: чем снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях

После сильной пьянки регулярно принимаю медицинский препарат Аспаркам и отвар шиповника. В домашних условиях при алкогольной интоксикации это лучшие средства с мочегонным эффектом, которые действуют на организм быстро и безопасно. Уже к вечеру общее состояние приходит в норму, возвращается радость жизни и прежние силы.

Чтобы потом не лечить алкогольную интоксикацию, перед каждым застольем употребляю таблетку Аспирина, только после этого позволяю себе распитие спиртных напитков. Метод эффективный и дешевый, проверен уже не первым поколением в моей семье. В домашних условиях можно использовать Цитрамон, если на Аспирин имеется аллергическая реакция.

Мне после сильного алкогольного отравления врачи в домашних условиях капельницу с глюкозой ставили. Полегчало практически сразу, даже не потребовалась немедленная госпитализация. Потом врачи прописали сильно сладкий чай и прием сорбентов внутрь. Уже через два дня об алкогольной интоксикации забыл, хотя напугался последствий на долгие годы.

Приготовленный напиток под названием Смекта от алкогольной интоксикации точно не помогает, лучше в домашних условиях принимать активированный уголь. Я готовлю ромашковый отвар. После чего часто бегаю в туалет, но по общему самочувствию становится намного легче. А вообще, рекомендую избегать алкогольной интоксикации, иначе потом худо будет.

Как снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях

При неумеренном употреблении спиртного возникает отравление организма. Проявляется оно различными неприятными симптомами: тошнота, рвота, головная боль, общая слабость.

Снять интоксикацию от алкоголя можно в домашних условиях, использую различные методы, направленные на выведение ядов из крови и ускорение процессов обмена.

Симптомы отравления алкоголем

Симптоматика алкогольной интоксикации отличается у людей в зависимости от индивидуальных особенностей организма и количества выпитого.

Определить отравление можно по общим признакам:

  • тошнота;
  • понос;
  • рези в животе;
  • сильная жажда;
  • головные боли;
  • аритмия;
  • высокое артериальное давление;
  • тахикардия;
  • слабость;
  • затрудненное дыхание;
  • нарушения терморегуляции, изменение температуры тела.

Проявлением острой и тяжелой интоксикации становится помутнение и потеря сознания. В таких случаях необходима помощь врача. Если её не оказать, прекращается дыхательная функция, что влечёт за собой кому и смерть.

Степени интоксикации алкоголем

Для того чтобы снять интоксикацию необходимо для начала определить её степень, а уже после начинать лечение.

Организм человека воспринимает этанол как яд. Всасываясь из желудка в кровяное русло, это вещество отравляет все клетки. Оно действует как нервнопаралитический токсин, вызывает лёгкую эйфорию, изменения психомоторных функций. У пьющего наблюдается покраснение кожных покровов, расширение зрачков.

Попадание этанола в желудочно-кишечный тракт провоцирует печень на выработку ферментов для его обезвреживания. Алкоголь разлагается на токсичные и безопасные вещества.

Ядовитые продукты распада и вызывают отравление.

Следующая стадия характеризуется одновременным действием этилового спирта и его метаболитов. При серьёзном интоксикационном поражении происходят изменения в функционировании центральной нервной системы: нарушается речь, поведение, наблюдаются расстройства памяти, внимания, мышления.

Тяжелое отравление этанолом может привести к утрате контроля над телом. Происходит непроизвольное опорожнение кишечника и мочевого пузыря, потеря сознания, судороги.

Крайняя степень алкогольной интоксикации приводит к тому, что человек не реагирует на внешние раздражители, впадает в коматозное состояние. Ждать нельзя, срочно нужна медицинская помощь, госпитализация. Без своевременной терапии летальность в таких случаях очень высока.

Тяжелая степень интоксикации наблюдается у людей, которые употребляли суррогатную или некачественную алкогольную продукцию, содержащую метиловый спирт. В таких случаях поможет только вмешательство медиков.

Обязательно обращение за врачебной помощью, когда спиртным отравился ребенок, подросток или пожилой человек.

Алкогольная интоксикация: первая помощь

При симптомах тяжелого отравления нужно вызвать скорую. Пока медицинские работники в пути, следует принять меры доврачебного лечения. Для восстановления дыхательной функции периодически подносите к носу отравившегося ватку, пропитанную нашатырным спиртом.

Если человек находится в тяжелом состоянии, нужно положить его набок и следить за дыханием. В таких случаях возрастает риск аспирации рвотными массами и западания языка. В критическом состоянии, когда отказывает сердце, проводят искусственное дыхание, а затем отправляют пациента в отделение кардиологии.

Бороться с интоксикацией алкоголем следует по универсальному алгоритму. Его используют в медицине, подойдёт он и для применения дома.

Общие принципы:

  • промывание желудка;
  • детоксикационные мероприятия;
  • предотвращение обезвоживания;
  • устранение болевых ощущений;
  • восстановление.

Алкоголь всасывается в кровь быстро, поэтому целесообразно в течение нескольких часов после приёма спиртного очистить организм. Промыть желудочный тракт нужно в первую очередь. Это способствует выходу неразложившегося этанола и предотвратит дальнейшее образование токсичных веществ.

Читать так же:  Чтобы не было похмелья - LechimAlkogolizm.Ru

Когда человека рвёт, значит, организм избавляется от токсинов самостоятельно.

В остальных случаях нужно выпить слабый раствор марганцовки, поваренной соли или двууглекислого натрия (пищевой соды). Вызов рвоты делают два или три раза, пока не появится чистая вода.

Аптечные методы снятия алкогольной интоксикации

Снять алкогольную интоксикацию можно медикаментозно. Оказание помощи лекарствами целесообразно, когда закончится рвота.

Для этого используют следующие группы препаратов:

  • сорбенты;
  • средства для регидратации;
  • медикаменты для обезвреживания этанола;
  • болеутоляющие;
  • средства для восстановления функциональности организма.

Быстро вылечить алкогольное отравление в домашних условиях можно, прокапав человека, вводя ему инфузионно физраствор. Такой метод помогает избавиться от последствий длительного запоя.

Ставить капельницу должен фельдшер.

Сорбенты очистят организм от ядовитых продуктов распада. Избавиться от осложнений алкогольного отравления помогают такие препараты, как активированный уголь, Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Фильтрум.

Выведение этанола и его метаболитов требует затрат влаги. Много жидкости организм теряет при рвоте и поносе. Для восстановления баланса электролитов используются специальные средства, которые можно купить в аптеке, например, Регидрон.

Чтобы приготовить лекарство, нужно только развести порошок водой. Принимать раствор согласно инструкции.

Если у человека сильно болит голова, то нужно дать Ибупрофен или его аналог. Ацетилсалициловая кислота (аспирин) нивелируется алкоголем и его метаболитами, поэтому не поможет.

Снимать симптомы отравления помогают средства для обезвреживания этанола и витамины.

Популярностью пользуются:

В них входят необходимые при интоксикации вещества. Выбрать лекарство можно, ориентируясь на его состав, цену и индивидуальные симптомы.

Народные способы борьбы с алкогольной интоксикацией

Помимо медикаментозных препаратов, справиться с последствиями неумеренного потребления спиртного помогают народные методы. Хорошими отзывами пользуется зеленый чай с добавлением лимона и мёда. Он снимает последствия отравления, восполняет запасы жидкости, витамина С, восстанавливает функции органов.

Такой же эффект у отвара из ягод шиповника.

Убрать тошноту можно водой с лимонным соком, чаем с мелиссой и мятой.

Известное народное средство, которое поможет при лёгком отравлении спиртным, – огуречный или капустный рассол.

Общие рекомендации

Можно лечить алкогольное отравление дома только при лёгкой и средней степени интоксикации. Если с утра тошнит, это хорошо – организм пытается очиститься от ядовитых соединений. Пусть человека вырвет, после этого наступает облегчение.

Нужно обеспечить пострадавшему постоянный приток свежего воздуха, чтобы устранить кислородное голодание мозга и запустить процессы метаболизма. Если человек сносно себя чувствует, можно выйти на прогулку.

Кушать нужно, но тяжелой пищи следует избегать, чтобы не перегружать ЖКТ. Лучше всего для питания при отравлении подойдёт куриный бульон, протёртые овощные пюре, каши. Чтобы избежать дегидратации необходимо постоянно восполнять запас жидкости: пить минеральную воду, отвары и настои трав, морсы, чайный гриб.

Не рекомендуется пить крепкий кофе, курить. Никотин усугубит отравление и ухудшит состояние.

Как предупредить алкогольную интоксикацию

Чтобы снизить риск отравления спиртным, нужно правильно вести себя при его употреблении. Нанести вред здоровью могут суррогаты. Чтобы не приобрести паленую водку или поддельный коньяк, покупать их следует в торговых точках, имеющих лицензию.

Нельзя принимать спиртное на голодный желудок, необходимо закусывать после каждой рюмки. Не рекомендуется смешивать разные виды алкоголя (допустимо пить напитки одной группы, например, виноградные, при этом начинать с тех, в которых содержание этанола ниже).

Перед застольем следует принять несколько таблеток активированного угля, это снизит риск отравления.

Лучший способ избежать алкогольной интоксикации – отказаться от употребления спиртного. Если же выпивать – то в умеренном количестве. Регулярные превышения индивидуальной нормы свидетельствуют о зависимости.

Хронический алкоголизм – это болезнь, которая лечится у нарколога. Чем раньше обратиться за помощью, тем легче будет избавиться от пагубного пристрастия.

Как снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях

Алкогольная интоксикация — отравление организма токсическими метаболитами этилового спирта. Возникновению этого состояния способствует чрезмерное употребление спиртосодержащей продукции. Человек утрачивает контроль над происходящей ситуацией, ухудшается его физическое состояние, возникает психологический и моральный упадок.

Острая алкогольная интоксикация влечёт за собой тяжёлые последствия: возможна внезапная потеря сознания, больной может впасть в кому и даже умереть от передозировки алкоголем. Такое состояние крайне опасно для жизни человека, поэтому он нуждается в срочной медицинской помощи. Как быстро снять алкогольную интоксикацию в домашних условиях и что делать, если отравление приняло серьёзную форму?

Природа и симптоматика

Этанол, попадая внутрь организма, через какое-то время начинает перерабатываться клетками печени. За переработку алкоголя отвечает особый фермент — алкогольдегидрогеназа, нейтрализующая этанол. Побочным эффектом такого биохимического процесса является образование токсичного ацетальдегида, который расщепляется под воздействием другого фермента — ацетальдегиддегидрогеназы. Она же, в свою очередь, превращает опасное вещество в уксусную кислоту.

Некоторые люди испытывают нехватку этого фермента, а у кого-то он вообще отсутствует, именно поэтому они так плохо переносят даже незначительные дозы алкоголя. Женский организм более подвержен алкогольному отравлению, поскольку природа распорядилась таким образом, что у слабого пола продуцируется намного меньше расщепляющих молекулы этанола ферментов, и значительный объем выпитых горячительных напитков напрямую проникает в кровяное русло.

Читать так же:  Что убивает запах перегара - LechimAlkogolizm.Ru

Для алкогольного отравления характерны следующие симптомы:

Признаки отравления спиртосодержащей продукцией во многом зависят от того, с какой степенью алкогольной интоксикации приходиться иметь дело.

Степени алкогольного отравления

Различают три степени интоксикации. У каждой из них своя клиническая картина и возможные последствия.

Меры экстренной помощи

Первая помощь при алкогольной интоксикации призвана купировать неприятные симптомы. Если больной не потерял сознание и реагирует на просьбы, стоит позаботиться о выполнении следующих действий:

  • Приложить ко лбу смоченную в прохладной воде ткань.
  • Чтобы не случилось обморока, человеку дают понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.
  • Сделать промывание желудка. Например, больной должен выпить большой объем воды, а затем спровоцировать у себя рвоту, надавливая пальцами на основание языка. Данная процедура совершается несколько раз, до тех пор, пока не наступит улучшение, и желудок полностью не очистится.
  • Заварить крепкий чай, дать его выпить больному.
  • Дать какое-нибудь адсорбирующее средство.

Если же пострадавший потерял сознание, то без раздумий нужно вызывать скорую помощь.

Находящемуся в бессознательном состоянии человеку необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Нельзя, чтобы человек переохладился или перегрелся. Пока не приехали врачи, больного кладут на бок, расстегнув одежду и положив под голову валик.

Ни в коем случае нельзя промывать желудок человеку, пребывающему в обморочном состоянии, поскольку существует риск проникновения воды и рвотных масс в дыхательные пути, а это грозит частичной или полной асфиксией.

Заметив, что состояние больного резко ухудшилось и не слышно биения сердца, срочно требуется выполнение реанимационных манипуляций, таких как непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Снятие алкогольного отравления при помощи медикаментов

Вывод остатков этанола и продуктов его распада

Как только приступы рвоты закончатся, а из кишечника удалятся остатки токсичных соединений, больному рекомендовано принять препарат из группы сорбентов. Эти средства, как губка, впитывают в полости желудочно-кишечного тракта все вредные вещества, после чего они утилизируются из кишечника вместе с каловыми массами. В лечении этанолового отравления и похмелья хорошо зарекомендовали себя следующие сорбенты:

Восстановление водно-солевого баланса

Из-за рвоты, которая является обязательным спутником алкогольного отравления, организм теряет воду, из организма выводятся важные соли. Кроме того, этиловый спирт — это сильное мочегонное средство. По этой причине так важно в короткие сроки нормализовать водный баланс.

Чтобы справиться с обезвоживанием, врачи рекомендуют применять препараты, входящие в группу регидрирующих веществ. В них сбалансировано количество натрия, калия и хлоридов, иногда в составе можно встретить углеводы.

Самым действенным препаратом из этой категории считается Регидрон. При отравлении алкоголем его принимают по 15−20 мл раствора на 1 кг массы тела.

Среди аналогов этого средства можно выделит Гидровит и Цитроглюкосолан.

Если нет возможности приобрести данные вещества, регидрирующий раствор можно приготовить самостоятельно. Берут по чайной ложке поваренной соли и соды, добавляют три столовые ложки сахара. Ингредиенты разводят в литре воды.

Восстановление кишечной микрофлоры

Алкогольные токсины беспощадно расправляются с полезной микрофлорой пищеварительной системы. Ответная реакция желудочно-кишечного тракта в виде поноса и диареи не заставит себя ждать. Организм остро нуждается в пополнении запасов полезных микроорганизмов. Этого добиваются, употребляя кисломолочные продукты и специальные лекарства:

  • Бифидумбактерин.
  • Аципол.
  • Линекс.
  • Бактиспорин.
  • Бифиформ.
  • Колибактерин.
  • Хилак форте.

Проводя комплекс мероприятий по очищению организма от алкогольных токсинов, нельзя допускать запоров. Только при полном опорожнении кишечника возможен выход остатков отравляющих веществ. Если каловые массы не удаляются из толстой кишки, на помощь приходит клизма.

Капельница при алкогольном отравлении

Если пришлось столкнуться с острой алкогольной интоксикацией, капельница в этом случае позволит в короткий срок облегчить состояние перепившего человека. Однако нужно иметь в виду, что лишь специально обученный медик умеет её ставить, не подвергая больного излишнему риску. Если есть уверенность в том, что поставленная в домашних условиях капельница не причинит вреда пациенту, следует уточнить, из каких компонентов должен состоять раствор.

Для выведения человека из состояния этаноловой интоксикации в резервуар капельницы добавляют:

  • Витамины группы B (ускоряют окисление алкоголя и способствуют скорейшей детоксикации).
  • Аскорбиновая кислота (усиливает продуцирование глюкокортикоидов).
  • Витамин E (защищает клеточные мембраны от негативного воздействия алкоголя).
  • Глюкоза (даёт энергию ослабленному организму).

Если интоксикация настолько сильная, что не помогает внутривенное введение лекарств, больного помещают в стационарное отделение, где за его состоянием наблюдает медицинский персонал.

Рецепты народной медицины

Ещё с давних времён с тяжёлым похмельем боролись с помощью народных средств, и, надо заметить, небезуспешно.

Как избежать алкогольной интоксикации

Лучше застраховать себя от отравления алкоголем, чем потом долго мучиться, всеми способами пытаясь облегчить своё состояние. Но когда приём спиртного по разным причинам неизбежен, важно быть готовым к этому. Придерживаясь простых правил, можно предостеречь себя от нежелательных последствий:

  • До застолья принять несколько таблеток активированного угля.
  • Перед употреблением алкогольных напитков принять витамины.
  • Крайне не рекомендуется пить на голодный желудок.
  • Употреблять алкоголь в разумных количествах.
  • Пить только качественную спиртную продукцию, избегать суррогатов.
  • Тщательно закусывать каждую выпитую рюмку.

Подобные меры, возможно, и не спасут от нежелательных последствий, но гарантируют не сильную, а лёгкую степень интоксикации и абстинентного синдрома. Слабое проявление отравления перенести куда легче, да и врачебное вмешательство не понадобится.

Источники:

http://chebo.pro/zdorove/kak-snyat-alkogolnuyu-intoksikatsiyu-v-domashnih-usloviyah.html

http://sovets.net/11980-kak-snyat-alkogolnuyu-intoksikaciyu-v-domashnih-usloviyah.html

http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/snyat-alkogolnuyu-intoksikatsiyu

http://pivunet.com/vred-alkogolya/kak-snyat-alkogolnuyu-intoksikatsiyu

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector